老公生意失敗后抑郁，如何幫助其恢復(fù)？
我的老公以前身體各個方面都很健康的，最近一段時間不知道怎么回事，變得特別的抑郁，整天把自己關(guān)在房間里邊不愿意出去也不太和我說話，生意的失敗對他心里打擊比較大，我經(jīng)常沒事就開導(dǎo)，但是效果并不是很大。
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回答5
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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生意失敗導(dǎo)致抑郁，可能與心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)變化、生活習(xí)慣改變、社交隔離、認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1.心理壓力：生意失敗帶來重大挫折感和失落感，產(chǎn)生強(qiáng)烈心理壓力。長期處于這種壓力下，易引發(fā)抑郁。 2.神經(jīng)遞質(zhì)變化：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)，增加抑郁風(fēng)險。 3.生活習(xí)慣改變：可能出現(xiàn)睡眠紊亂、飲食不規(guī)律，影響身體健康和心理狀態(tài)。 4.社交隔離：把自己關(guān)在房間，減少與外界交流，缺乏社會支持，加重抑郁。 5.認(rèn)知偏差：對失敗過度負(fù)面評價，自我價值感降低，陷入消極思維模式。 面對這種情況，家人要給予充分的理解和支持，鼓勵其尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或治療。同時，患者自身也要積極調(diào)整心態(tài)，重新建立自信，逐步走出抑郁陰影。
2025-04-01 21:41
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁癥這種心理因素的疾病，藥物推薦采用碳酸鋰片或安非他酮等，但幾乎沒有什么藥物能根除。通常建議先找一家精神心理暗示健康康復(fù)中心去確認(rèn)下具體心病種類。Y6
2016-01-31 06:46
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，建議多在家休息。
2016-01-31 03:46
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，抑郁患者應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)多，能量高的食物。抑郁癥患者由于長期會有失眠的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體的能量消耗大，身體容易變虛弱，為了讓抑郁癥盡快的好起來，抑郁癥患者就要把身體養(yǎng)好，多給身體補(bǔ)充能量，就要多吃含蛋白質(zhì)高，能量高的食物，如肉
2016-01-30 23:09
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，對于你說的情況考慮，首先是要適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，使身體機(jī)能的各個組織處于激活水平，每3天做一次有氧運(yùn)動，嘗試流汗的感覺，再洗個熱水澡，促進(jìn)全身血液循環(huán)，會讓自己感覺心曠神怡，心情大好。其次是要學(xué)會寬恕，很多時候毫無理由地感到傷心和難過，生活的不滿和怨恨都是自己強(qiáng)加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進(jìn)入快樂開心的狀態(tài)。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。
2016-01-30 21:19
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