蜂蜜如何食用能發(fā)揮美容通腸作用，能涂臉嗎
請問蜂蜜沖水之類的怎么食用才能起到它美容或者通腸等的作用/直接涂在臉上行嗎曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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蜂蜜具有一定的美容和通腸功效，食用方法多樣，直接涂臉需謹慎。包括溫水沖服、搭配食物、制作面膜等。 1.溫水沖服：用 40℃左右的溫水沖調蜂蜜，每天適量飲用，可促進腸道蠕動，幫助排便，改善皮膚狀態(tài)。 2.搭配食物：將蜂蜜涂抹在面包、水果上食用，既能增加口感，又能發(fā)揮其營養(yǎng)作用。 3.制作飲品：與檸檬、百香果等搭配制成飲品，補充維生素，有助于美容養(yǎng)顏。 4.制作面膜：可與蛋清、牛奶等混合制成面膜，但需注意可能引起過敏。 5.食用時間：建議在飯前 1 - 1.5 小時或飯后 2 - 3 小時食用。 總之，合理食用蜂蜜能帶來一定益處，但要注意適量和正確方法。部分人群可能對蜂蜜過敏，使用前需謹慎。
2025-04-02 04:42
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好我給你些建議蜂蜜有多種吃法，但沖服蜂蜜水喝是一種最為簡便的方法，要選對蜜的種類，養(yǎng)顏可選用棗花蜜，早上空腹喝，可潤腸，幫助排除宿便，起到美容養(yǎng)顏之功效不要用熱水服用.,,,會把里面的營養(yǎng),,破壞掉空腹喝比較好,,早晚服用中醫(yī)都說朝鹽晚蜜，意思就是說：早上空腹喝鹽水，晚上空腹喝蜜糖水。這樣對身體比較好。喝蜜糖水的時候，要60度以下的溫水沖著喝。這樣蜜糖的營養(yǎng)成分才不會被破壞掉。蜂蜜加上牛奶或者珍珠粉,抹在臉上半小時后,用毛巾輕輕擦去,能做到美容,養(yǎng)顏的作用.效果很不錯.最后祝你身體健康萬事如意
2016-01-31 02:30
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