長期嚴(yán)重便秘如何有效治療？
如何治便秘最有效？便秘已經(jīng)三年了，經(jīng)常排不出便來，厲害的時候更是要十多天才上一次廁所，每天肛門都堵漲的特別難受，大便干硬像石塊，排出的便形狀像羊糞狀。這幾年里，我自己吃了很多藥，也做過許多保健，還有食療，可是這便秘就是很嚴(yán)重一直糾纏著我下不去想得到怎樣的幫助：
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
耿嵐嵐 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
消化科
-
長期嚴(yán)重的便秘可能由多種原因引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道器質(zhì)性病變等。 1. 不良飲食習(xí)慣：飲食中缺乏膳食纖維和水分，會使大便干結(jié)。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，如芹菜、香蕉、燕麥。 2. 缺乏運動：身體活動量少會導(dǎo)致腸道蠕動減緩。每天進行適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)或腸道神經(jīng)功能異常?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。要學(xué)會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 5. 腸道器質(zhì)性病變：如腸道息肉、腸梗阻等。需進行相關(guān)檢查，如腸鏡等，明確病因后進行針對性治療。 長期嚴(yán)重的便秘需要綜合調(diào)理和治療，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-04-01 18:11
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你的情況屬于大便干結(jié)造成熱秘。建議嘗試配方：火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精9種草本植物煎水飲用，也可喝現(xiàn)成的亦舒堂火麻生態(tài)茶。
2016-01-31 11:10
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
雷秀松
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學(xué)特色?？?/p>
-
你好，如果說你現(xiàn)在才三十歲的話，那么便秘主要還是你的飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，因為你這個年紀(jì)肯定是沒有腸道功能的改變的，出現(xiàn)便秘，還是你食物中粗纖維食物少導(dǎo)致的建議的話就是說以后你只要注意每天吃上一個玉米或者二兩的芹菜，然后多喝水，多運動，這樣堅持一兩周的時間，那么就可以恢復(fù)正常的
2016-01-30 21:23
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
便秘是多種疾病的一種癥狀，常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，攝食種類及習(xí)慣、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等都可以影響排便習(xí)慣。最好的方法就是多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡鹽水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等，祝你早日康復(fù)。
2016-01-30 19:48
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，根據(jù)你的情況，首先應(yīng)該去醫(yī)院做一個腸鏡檢查，以便排除疾病導(dǎo)致便秘的可能。如果檢查正常，就考慮功能性便秘，我建議你生活中，多飲水，多吃蔬菜和水果，每天晚上喝蜂蜜水，潤腸通便的作用，避免吃油膩辛辣刺激性食物如煙酒，動物內(nèi)臟等。還可以服用一些改善消化功能的藥物
2016-01-30 14:58
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
