大學生輕微近視，食療吃胡蘿卜能改善嗎？
我還是一個上大學的人，可是最近卻覺得看黑板都看不清了，去檢測了一下有一點的近視眼，我不想帶眼鏡，想通過食療來糾正，吃胡蘿卜對近視眼有好處嗎？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周世有 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼科
-
輕微近視通過食療來改善是很多人的想法。胡蘿卜對眼睛有一定益處，但單純依靠它來糾正近視是不夠的，還需綜合多種方法。包括保持正確用眼習慣、適度眼部按摩、補充其他營養(yǎng)物質(zhì)、增加戶外活動等。 1. 保持正確用眼習慣：讀書寫字時保持正確姿勢，眼睛與書本保持適當距離，避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間休息一下。 2. 適度眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，能緩解眼部疲勞。 3. 補充其他營養(yǎng)物質(zhì)：除了胡蘿卜中的維生素 A，還應攝入富含維生素 C、E 和葉黃素的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4. 增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，讓眼睛接觸自然光線，有助于預防和控制近視。 5. 定期眼部檢查：建議定期到正規(guī)醫(yī)院進行眼部檢查，了解近視的發(fā)展情況，及時調(diào)整護眼措施。 總之，對于輕微近視，食療只是輔助手段，綜合采取多種方法才能更好地保護眼睛，控制近視的發(fā)展。
2025-04-01 19:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好,吃胡蘿卜可以治療夜盲.吃胡蘿卜可以治療夜盲,但是不治療近視,對眼睛是有好處的.吃胡蘿卜一般對夜盲癥效果不比較好，不過適當?shù)难a充胡蘿卜素還是好的
2016-01-31 03:47
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
