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月經(jīng)不規(guī)律且量多可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、生活因素、藥物影響、情緒壓力等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會導(dǎo)致月經(jīng)周期和經(jīng)量改變。 2.子宮疾病：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等子宮器質(zhì)性病變，可影響子宮內(nèi)膜的正常脫落，造成月經(jīng)異常。 3.生活因素：長時間接觸冷水，可能使子宮血管收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，形成血塊和經(jīng)量增多。 4.藥物影響：某些藥物可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響月經(jīng)。 5.情緒壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免勞累和接觸冷水。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行婦科超聲、性激素六項等檢查，以明確原因，對癥治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止血藥如氨甲環(huán)酸片、葆宮止血顆粒、云南白藥膠囊等，但切勿自行用藥。

你可以吃點艾附暖宮丸，喝點紅糖水，腹部熱敷，用紅豆桂圓和紅棗熬點粥喝，有溫和滋補(bǔ)的作用。