為何一天易疲勞且疲勞后老打噴嚏，睡一覺又好？
問題描述:一天容易感到疲勞,而且疲勞之后有個怪現(xiàn)象,就是老打噴嚏,好像感冒了一樣,但是只要睡一覺醒來,又一切都沒事了.
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回答2
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郭兮恒 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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一天容易疲勞且疲勞后打噴嚏，睡一覺恢復(fù)，可能是身體免疫力下降、過敏、鼻炎、壓力過大或睡眠質(zhì)量不佳等原因?qū)е隆?1. 免疫力下降：當身體免疫力減弱時，容易受到外界病原體侵襲，出現(xiàn)疲勞和打噴嚏的癥狀?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息來增強免疫力。 2. 過敏：對空氣中的某些物質(zhì)過敏，如花粉、塵螨等，疲勞時身體抵抗力降低，過敏反應(yīng)更易發(fā)生。需要避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3. 鼻炎：包括過敏性鼻炎、慢性鼻炎等。炎癥刺激可引起打噴嚏，疲勞可能加重癥狀。治療方法有鼻腔沖洗、使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑等。 4. 壓力過大：長期精神緊張、壓力大，會導致身體疲勞，影響免疫系統(tǒng)，引發(fā)打噴嚏等不適。要學會放松，如冥想、瑜伽等。 5. 睡眠質(zhì)量不佳：睡眠不好會使身體得不到充分休息，導致疲勞和打噴嚏。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于提高睡眠質(zhì)量。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素，必要時可到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確原因，采取針對性的治療措施。
2025-04-03 02:46
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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過敏性鼻炎可能大,建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如：酮替芬撲爾敏,嚴重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,衣物等.一定要去出過敏因素.或者你去做一個過敏源的檢查.查清楚后避免接觸才能從根本上控制.
2016-01-30 22:23
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