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35歲,想了解吃什么能有效抗癌

35歲,現(xiàn)在的好多東西都含致癌物,不安全,想知道吃什么可以抗癌呢?現(xiàn)在的環(huán)境都太差了,吃什么都非常的擔(dān)心,煩人的很。

  • 回答5

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    鄧杰騰 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    預(yù)防保健科

    飲食在抗癌中起著重要作用,以下幾種食物可能有助于抗癌:新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、富含抗氧化劑的食物、某些具有藥用價值的食物等。 1.新鮮蔬果:如西蘭花、胡蘿卜、藍(lán)莓等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能增強免疫力,清除自由基。 2.全谷物:包括糙米、燕麥、全麥面包等,富含B 族維生素和膳食纖維,有助于維持腸道健康,降低癌癥風(fēng)險。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白:像魚肉、雞肉、豆類等,為身體提供必需的氨基酸,增強體質(zhì)。 4.富含抗氧化劑的食物:例如綠茶、核桃、黑巧克力等,抗氧化劑能減少細(xì)胞損傷。 5.某些具有藥用價值的食物:如大蒜、洋蔥等,具有抗炎、抗菌的作用。 飲食只是抗癌的一部分,還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣,如適量運動、充足睡眠、減少壓力等。同時,定期進(jìn)行體檢,早發(fā)現(xiàn)早治療。

    2025-04-02 17:16
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    多吃堿性食品改善酸性體質(zhì)能抑制癌細(xì)胞的生長,因為癌細(xì)胞只在酸性體質(zhì)中存活。比如:酵素,紅菜根精力湯。還有一些食物含有抵抗癌細(xì)胞的微量元素,比如:硒。像綠小米、黑小麥米、鷹嘴豆都含有硒。愛自然有機(jī)生活館有的有機(jī)健康食品有很多適合癌癥和酸性體質(zhì)人群。

    2016-01-31 14:18
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!對于癌癥的治療最好能考慮進(jìn)行綜合性的治療,如手術(shù)、化療、放療以及中藥的調(diào)理,這并非是哪一種方法就可以解決的,中藥的使用也必須得先進(jìn)行辨證,中藥對于癌癥的治療主要是起一定的調(diào)理作用,與化療藥物配合可以緩解化療藥物的副作用,提高身體素質(zhì)。但單純依靠中藥來根治癌癥目前還不太可能。

    2016-01-31 11:32
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    抗癌食物包括:蘿卜,甘薯,豆類:包括紅豆,綠豆,刀豆,蠶豆,豌豆,扁豆,云豆,黑豆等均具有防癌作用;香菇,金針菇,白(黑)木耳,萵筍,包心菜,菜花(花椰菜),西紅柿,胡蘿卜,蘋果,山楂,草莓,酸梅,無花果,獼猴桃,核桃,米糠,麩子,玉米,薏米仁,大蒜,蔥類,茶葉,海澡,海帶,海蜇,韭菜,豆芽,生姜,全脂牛奶,人參,薺菜,山藥,菱角,紫菜,馬齒莧,洋蔥,蠶蛹,雞蛋,杏仁,柑橘.

    2016-01-31 07:02
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,抗癌食物包括:蘿卜,甘薯,豆類:包括紅豆,綠豆,刀豆,蠶豆,豌豆,扁豆,云豆,黑豆等均具有防癌作用;香菇,金針菇,白(黑)木耳,萵筍,包心菜,菜花(花椰菜),西紅柿,胡蘿卜,蘋果,山楂,草莓,酸梅,無花果,獼猴桃,核桃,米糠,麩子,玉米,薏米仁,大蒜,蔥類,茶葉,海澡,海帶,海蜇,韭菜,豆芽,生姜,全脂牛奶,人參,薺菜,山藥,菱角,紫菜,馬齒莧,洋蔥,蠶蛹,雞蛋,杏仁,柑橘.

    2016-01-31 06:02
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