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腳麻木伴肝血不足的血虛證，飲食調(diào)理很重要。可通過食用一些食物和藥物來改善，如豬肝、紅棗、桂圓、當(dāng)歸、熟地等。 1.豬肝：富含鐵、維生素 A 等營養(yǎng)成分，能補(bǔ)肝養(yǎng)血，改善肝血不足。 2.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，適合血虛證患者食用。 3.桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對氣血不足有一定的調(diào)理作用。 4.當(dāng)歸：是常用的補(bǔ)血中藥，可活血補(bǔ)血，緩解血虛癥狀。 5.熟地：有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效，有助于改善肝血不足。 總之，對于腳麻木伴肝血不足的血虛證，飲食調(diào)理只是一方面。還需注意休息，避免勞累，保持心情舒暢。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

建議你中醫(yī)內(nèi)科治療.辨證論治.效果好.或用杞菊地黃丸.飲食忌辛辣,魚蝦.宜多吃豆類.保持心情舒暢.祝你早日康復(fù)!