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運(yùn)動(dòng)型哮喘患者睡覺(jué)打鼾可能與氣道狹窄、睡姿不當(dāng)、肥胖、鼻部疾病、咽喉部疾病等有關(guān)。 1. 氣道狹窄：運(yùn)動(dòng)型哮喘發(fā)作時(shí)，氣道炎癥導(dǎo)致氣道狹窄，氣流不暢易引起打鼾。應(yīng)規(guī)范治療哮喘，如使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物，緩解氣道炎癥。 2. 睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭后墜，可能阻塞氣道。建議選擇側(cè)臥睡姿，減輕氣道受壓。 3. 肥胖：過(guò)多脂肪堆積在頸部，壓迫氣道。需控制體重，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)。 4. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，影響鼻腔通氣?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑），必要時(shí)手術(shù)治療。 5. 咽喉部疾?。喝绫馓殷w肥大、腺樣體肥大等。根據(jù)病情嚴(yán)重程度，采取藥物治療或手術(shù)切除。 總之，運(yùn)動(dòng)型哮喘患者出現(xiàn)打鼾，應(yīng)綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。若打鼾嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。習(xí)慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個(gè)小口袋，入睡時(shí)，將一個(gè)網(wǎng)球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。我對(duì)于怎么才能不打鼾的解答如上，希望幫到了你

治療打鼾，你應(yīng)該注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢(mèng)睡也就不難了.我對(duì)于怎么才能不打鼾的解答如上，還望幫到了你