19 歲女性長期便秘原因及解決辦法
經(jīng)常性的便秘，老是三四天不排便，有時(shí)甚至一星期都有。女，19歲。這種情況大約有3，4年了。排便時(shí)很費(fèi)勁，大便有時(shí)不怎么干，但有時(shí)也干。然后有時(shí)想去排卻又排不出來，有時(shí)雖然好幾天不去卻也很順暢的就能排出來。曾經(jīng)治療情況和效果：之前去看過中醫(yī)，他說這是習(xí)慣性的便秘，就給我開了八副中藥，服用完藥后的一周之內(nèi)都是正常的，每天都排便，后來就慢慢的又不正常了。就像現(xiàn)在，又好幾天沒去排過便了，肚子是越來越難受。想得到怎樣的幫助：我這個(gè)癥狀是因?yàn)槭裁矗趺椿厥掳?？是不是場?nèi)菌群有問題了，還是我吃的太少？如果這種癥狀一直持續(xù)下去
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回答5
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杜榮國 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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19 歲女性長期便秘，可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等原因引起。 1. 不良飲食習(xí)慣：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，喜食辛辣油膩食物，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，引起便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過少，會(huì)使腸道蠕動(dòng)能力下降。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。 3. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致便秘。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4. 腸道疾?。喝缒c道息肉、炎癥性腸病等，會(huì)影響腸道正常功能。需要進(jìn)行腸鏡等檢查明確診斷，針對病因治療。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能導(dǎo)致便秘。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長期便秘會(huì)影響生活質(zhì)量，應(yīng)重視并積極調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-04-02 05:53
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友，這個(gè)屬于飲食過于精細(xì)和平時(shí)飲水少的有關(guān)系，注意多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，用麗珠腸樂膠囊增加腸道益生菌活性，另外用番瀉葉泡水喝治療都很有幫助，一段時(shí)間觀察看看2014011111
2016-01-31 13:14
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象考慮是長時(shí)間的腸蠕動(dòng)過慢的原因引起的。一般便秘多吃香蕉，喝酸奶、蜂蜜這樣便秘的癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)了，如果頑固性的熬銀耳蓮子湯，如還是不能改觀可吃些復(fù)方蘆薈膠囊或麻仁潤腸丸，忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。
2016-01-31 07:26
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好朋友，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會(huì)改善.便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
2016-01-31 06:41
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好朋友，這個(gè)屬于飲食過于精細(xì)和平時(shí)飲水少的有關(guān)系，注意多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，用麗珠腸樂膠囊增加腸道益生菌活性，另外用番瀉葉泡水喝治療都很有幫助，一段時(shí)間觀察看看
2016-01-31 03:12
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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