近期身體虛弱致性功能障礙如何改善
最近一段時(shí)間總是感覺身體很虛弱，晚上和老婆過性生活的時(shí)候感覺力不從心，勃起硬度不高，越想好好表現(xiàn)，可是越不盡人意，而且事后還感覺渾身乏力，我吃了很多肉食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可是現(xiàn)在一直沒有改善我的性功能障礙問題。
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回答2
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許麗華 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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身體虛弱導(dǎo)致性功能障礙可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)、缺乏鍛煉等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會(huì)影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁熬夜、吸煙酗酒等，易造成身體機(jī)能下降。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 3.基礎(chǔ)疾病：高血壓、糖尿病等慢性疾病可能影響血管和神經(jīng)功能，導(dǎo)致性功能障礙。要積極治療原發(fā)病。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，性能力可能下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.缺乏鍛煉：久坐不動(dòng)，身體血液循環(huán)不暢。應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 總之，性功能障礙是一個(gè)較為復(fù)雜的問題，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2025-04-02 21:30
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，應(yīng)該多吃蔬菜水果，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動(dòng)脈的血流量，同樣也會(huì)阻止流向性器官的血流量，有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吃蔬菜水果的高齡男性很少有勃起功能障礙。
2016-01-31 12:27
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