長期對著電腦致高度近視，如何預(yù)防惡化？
我從三四年前就開始佩帶眼鏡了，沒辦法由于工作的原因不得不長時間的對著電腦，所以眼睛的視力從三百度一直升到了六百多度，醫(yī)生說已經(jīng)是高度近視，如果再繼續(xù)發(fā)展下去會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。
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回答2
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龐龍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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長期對著電腦導(dǎo)致高度近視且有視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險，應(yīng)從用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)整、定期檢查、適度運動等方面預(yù)防視力進(jìn)一步惡化。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間休息，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。工作時保持正確的坐姿和距離，減少眼睛疲勞。 2.眼部保健：可通過熱敷、按摩眼周穴位等方式緩解眼部肌肉緊張。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 4.定期檢查：建議每年至少進(jìn)行一次全面的眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 5.適度運動：如打乒乓球、羽毛球等，能鍛煉眼部肌肉，提高眼睛的調(diào)節(jié)能力。 總之，高度近視患者需要重視眼部健康，通過多種方法綜合預(yù)防視力惡化，降低視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥的風(fēng)險。
2025-04-02 03:52
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，高度近視的人群最易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。患了高度近視后，要注意視力的變化情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己眼睛前方有一只蚊子在飛，并且一連幾天都是這樣，接下來眼睛視物只限于一米左右。這就基本上判定為視網(wǎng)膜脫落。如果頭部受傷或眼睛受外傷后，更容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。對于非近視人群，用眼過度也會造成視網(wǎng)膜脫落。建議可以做激光手術(shù)治療。
2016-01-31 07:00
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