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足跟底疼痛、腫痛且晨起無法行走，可能由足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、痛風(fēng)、創(chuàng)傷等因素引起。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜反復(fù)牽拉，導(dǎo)致跟骨骨膜受損、骨質(zhì)增生。癥狀為足跟疼痛，行走時加重。治療可采用熱敷、按摩、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），嚴(yán)重時需手術(shù)去除骨刺。 2.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜過度拉伸引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為足跟底部疼痛。治療包括休息、物理治療（如超聲波、沖擊波）、使用非甾體抗炎藥（如依托考昔、美洛昔康）。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)微小損傷，出現(xiàn)無菌性炎癥。主要癥狀是足跟上方疼痛。治療方法有休息、冰敷、口服鎮(zhèn)痛藥（如對乙酰氨基酚、尼美舒利）。 4.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟部位，導(dǎo)致疼痛和腫脹。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，服用降尿酸藥物（如別嘌醇、非布司他）。 5.創(chuàng)傷：足跟受到外力撞擊或扭傷，引起疼痛和腫脹。早期冷敷，后期熱敷，可使用活血化瘀藥物（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊）。 足跟底疼痛的原因多樣，建議及時就醫(yī)，明確診斷，采取針對性治療措施，并注意休息，避免過度勞累。

你好治療方法如下1,使你的患腳充分得到休息.發(fā)作嚴(yán)重時,需要盡可能地減少足部活動,包括走路,爬樓等.2,醫(yī)生會建議你口服消炎藥物,諸如阿斯匹林,布洛芬等.這些藥服可幫助減輕疼痛和炎癥.65歲以上患者,沒有醫(yī)生建議下,服用此類非甾體消炎藥物一般不過7天.足底放在冰袋上休息放松每天幾次,每次幾分鐘,會有一定幫助.3,把足底墊軟.可以在工作活動時,盡量穿著運動鞋.同時可以使用足跟墊保護足跟.足跟墊使用時需要注意：雙腳同時穿戴,保證左右受力均勻.對于體重過重的成人及老年人非常有幫忙.4,對于特殊足弓的患者,建議使用足部支具或矯形鞋,需要定制或根據(jù)尺寸選配.這種支具或矯形鞋對于平足或高弓足患者特別有幫助.5,睡覺時,建議配戴踝背伸支具固定患足,使小腿肌肉和足底筋膜輕度伸展,不讓足底放松過度,造成足底筋膜攣縮,以減輕晨起疼痛癥狀.6,安照以上介紹的方法如果疼痛還沒有緩解,建議你去醫(yī)院進行專業(yè)的物理治療.個體化的物理治療幫助你充分伸展足底筋膜,加強小腿肌肉力量,使踝關(guān)節(jié)和足跟獲得穩(wěn)定.有時治療醫(yī)生會建議使用粘膠支持帶支持固定足底.另外還可以選擇局部注射激素治療,達到局部消炎作用.7,除個別頑固性疼痛外,一般不需要采用外科手術(shù)治療.最新治療方法：目前國際上較多采用體外低能量沖擊波治療足底筋膜炎,它是一種無創(chuàng)安全的治療方法.利用體外沖擊波作用于局部產(chǎn)生空化效應(yīng),破壞炎癥組織,促使新生血管和纖維修復(fù),達到治療目的,效果顯著.國內(nèi)在專業(yè)的運動隊,國家級運動中心應(yīng)用較多.

筋膜炎又稱纖維織炎是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛?？梢灾斡模瑫r間不能確定的，需要根據(jù)您的情況而定，治療還是以消炎為主的。

一半以上的病人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解,熱敷,按摩可消散結(jié)節(jié),對疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當(dāng)有效,但腰肌的鍛煉可能還是最重要的.少數(shù)癥狀頑固,久治不愈的病人需手術(shù)治療,手術(shù)時可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪從裂隙中疝出,這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié).

足底筋膜炎大多數(shù)是由于肌肉勞損或者足跟骨刺引起的慢性炎癥。指導(dǎo)意見足底筋膜炎是可以治愈的，通常采用中醫(yī)療法治療足底筋膜炎，治療時可標(biāo)本兼顧。采用具有消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒的膏藥治療。外敷膏藥[足跟痛寧消貼]迅速解除足底筋膜炎引起的足跟痛，達到消炎止疼的目的。治療時間需要根據(jù)病情輕重而定，可按療程治療。