跳繩后左腳面靠近腳踝處疼痛，原因及處理？
前段時間每天跳繩2000-3000個，這個星期走路左腳腳面中間靠近腳踝的地方一直疼，走得越多越疼，有時不動也疼，請問是什么問題？需要去醫(yī)院嗎？
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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跳繩后左腳面靠近腳踝處疼痛，可能是運動損傷、筋膜炎、關節(jié)炎、腱鞘炎、痛風等原因引起。也可能是局部存在腫物壓迫。 1. 運動損傷：跳繩時姿勢不當或運動量過大，可能導致肌肉、韌帶拉傷。應休息、制動，局部冷敷。 2. 筋膜炎：長期勞累或受涼可引發(fā)，表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張?？蔁岱?、按摩，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎，關節(jié)軟骨磨損，活動時疼痛加重。治療包括休息、理療、口服氨基葡萄糖等。 4. 腱鞘炎：頻繁活動引起腱鞘炎癥，出現(xiàn)疼痛、活動受限。需減少活動，局部外用扶他林軟膏等。 5. 痛風：尿酸鹽結晶沉積，導致關節(jié)疼痛。需控制飲食，服用降尿酸藥物如別嘌醇、苯溴馬隆等。 6. 腫物壓迫：如腱鞘囊腫等，可能壓迫神經(jīng)、血管引起疼痛。必要時手術治療。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-04-02 15:21
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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朋友你好;控制好血壓血脂血糖，查查血尿酸，下肢血管彩超，還有足部X片。建議你平時注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
2016-01-31 14:28
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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最常造成足痛的原因是足底筋膜炎，足跟墊萎縮，骨質增生等，請到醫(yī)院骨科檢查確診1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷?；蚍鏊滞夥?.如果上述方法無效，請到醫(yī)院骨科，進行局部封閉療法，效果良好。
2016-01-31 01:25
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好考慮是肌肉疼痛或骨質增生造成的，可以服用芬必得治療觀察看看，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
2016-01-30 18:52
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