說話直不知保留如何改變
媽媽總說我太直，竹筒倒豆子，一點(diǎn)都不知道保留。我也發(fā)現(xiàn)了我的毛病。怎么改呢？有的時(shí)候，我自己會為自己說過的話的時(shí)候，自己也會琢磨，某句話說成這樣，對方會不會認(rèn)為我太驕傲，不謙虛，或者覺得我太浮？尤其最近找工作，我其實(shí)骨子里是有點(diǎn)自卑的，我自己不怎么相信自己?？蓩寢專€有周圍的人都說我好，把我家的很高很高。壓力很大，可又沒有人能分擔(dān)。招聘的時(shí)候，我覺得字正腔圓，有理有據(jù)的介紹自己，就應(yīng)該是最好的，可是后來反思，還是覺得這些話有點(diǎn)“狂”，對方會不會覺得這個(gè)女孩子不踏實(shí)，或者怎樣。又或者，是別的什么呢？很亂，很壓抑。我不知道應(yīng)該怎么說話才是最好的，怎么樣能既讓人不會一下子看透，有所保留，又能讓人覺得還行。再有，我有的時(shí)候吧，活得很謹(jǐn)慎，很小心。說話時(shí)候也會很注意，會給自己留余地，不敢把話說得很死，怕自己達(dá)不到，也怕和別人的意思相悖。我很害怕做選擇，不知道自己選了之后會不會后悔，也不知道，選擇的對不對?？偱聞e人說我什么。真的不知道該怎么辦。媽媽總說我竹筒倒豆子，其實(shí)我真的不想，可是我這個(gè)人好像真的挺直的，有的時(shí)候會想把自己知道的告訴別人。招聘的時(shí)候也是，想讓對方知道，可又不能竹筒倒豆子，我到底該怎么辦呢？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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說話直且不知保留可能與性格、溝通習(xí)慣、心理因素、缺乏社交技巧以及自我認(rèn)知不足等有關(guān)。 1. 性格：有些人天生性格直爽，習(xí)慣直接表達(dá)想法，但這并非不可改變，可通過自我提醒和刻意練習(xí)來調(diào)整。 2. 溝通習(xí)慣：長期形成的溝通方式可能導(dǎo)致竹筒倒豆子式說話，需要培養(yǎng)傾聽和思考后再發(fā)言的習(xí)慣。 3. 心理因素：如自卑或過度自信，影響對言語的把控，要建立正確的自我認(rèn)知和自信。 4. 缺乏社交技巧：不了解如何在交流中適度保留和委婉表達(dá)，可通過學(xué)習(xí)相關(guān)知識和觀察他人來提升。 5. 自我認(rèn)知不足：不清楚自己的言語給他人的感受，要多反思和接受他人反饋。 改變說話直不知保留的問題需要時(shí)間和努力，要保持耐心和積極的心態(tài)，逐步調(diào)整和改進(jìn)。
2025-04-01 14:03
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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呵呵，看來對於在人前如何表現(xiàn)自己，你很是糾結(jié)矛盾?。考纫鎸?shí)表達(dá)自己，又要顧及別人的感受，考慮可能給別人留下的印象，如何平衡，確實(shí)不容易。家人的誇獎(jiǎng)，似乎讓你有自信，也有不安？謹(jǐn)慎小心也好，自信滿滿也罷，還要多些留意對方的反應(yīng)；學(xué)著觀察別人的神情，試著瞭解對方的感受，不斷適應(yīng)和調(diào)整自己，才能找到合適自己的狀態(tài)。
2016-01-31 03:50
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