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情感問題影響身心健康如何應對

我老公在外面和別的女人好上。對我很冷漠,我是不是要和他離婚呢

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳光敏 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

    三級甲等

    精神心理科

    情感問題如夫妻關系不和,可能導致焦慮、抑郁、失眠、免疫力下降、社交退縮等。 1.焦慮:長期處于情感困擾中,容易產(chǎn)生焦慮情緒,表現(xiàn)為緊張、不安、難以集中注意力。 2.抑郁:內(nèi)心痛苦可能引發(fā)抑郁,出現(xiàn)情緒低落、失去興趣、自我否定等癥狀。 3.失眠:心理壓力大,會影響睡眠質(zhì)量,導致入睡困難、多夢易醒。 4.免疫力下降:不良情緒會影響免疫系統(tǒng),使人更容易生病。 5.社交退縮:不愿與他人交往,封閉自己,影響正常社交功能。 總之,情感問題對身心健康的影響不容忽視。當遭遇此類情況,應積極調(diào)整心態(tài),必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過心理疏導、適當運動、規(guī)律作息等方式改善狀況。

    2025-04-01 15:26
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    心理分析:你好,根據(jù)你的咨詢老公出軌,對你感情不如從前。心理指導:老公沒有悔過的意思,而且對你也很冷漠,像這樣的男人,當然早點離開他。跟從你的內(nèi)心,做個堅強的女人。

    2016-01-31 14:53
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    心理分析:你的問題是個大問題,關系你的人生問題,別人是無法替你作出決定的,只有你能夠作出決定的,這要看你想有什么?心理指導:建議:重新考慮自己的心理需求,權(quán)衡利弊后,在決定是否離婚,如果還是無法決定的話,最好去看心理咨詢師,在專業(yè)人士的幫助下,解決問題。

    2016-01-31 11:41
  • 回答1

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    武威 主治醫(yī)師

    太原市第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    心理門診

    心理分析:你好!你的問題來自現(xiàn)實負性事件。丈夫出軌,的確是讓人頭疼的事情。離婚吧,怕影響孩子,不離吧,感情冷漠。你需要靜下心來好好梳理一下自己的情緒,回想一下你和丈夫之間的婚姻問題出在哪里,是否還需要維持下去。心理指導:建議與丈夫好好的談一談,讓他明白自己的責任感,明白婚姻解體對孩子身心健康的不良影響,平心靜氣地決定你們婚姻的走向。

    2016-01-31 11:10
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