30 多歲因兒時家庭環(huán)境致交流障礙怎么辦？
小時候，父母經(jīng)常吵架、打罵。我在家里不敢說話，？想得到怎樣的幫助：小時候，父母經(jīng)常吵架、打罵。我在家里不敢說話，所以出去也不愛說話。現(xiàn)在都30多歲的人了，見了人都不知說什么。別人說的，我也不知道。我一天難說幾句話，就連小孩都不要我。我是個無用的人，不知識該怎么辦？。
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回答2
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劉強 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
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30 多歲因兒時父母經(jīng)常吵架、打罵導致交流障礙，可能與心理創(chuàng)傷、性格形成、社交恐懼、自信缺乏、溝通能力不足等有關。 1. 心理創(chuàng)傷：兒時的不良家庭環(huán)境可能造成心理創(chuàng)傷，影響人際交往?？赏ㄟ^心理咨詢和心理治療，如認知行為療法、精神分析療法等，幫助修復心理創(chuàng)傷。 2. 性格形成：長期壓抑的家庭環(huán)境可能塑造內(nèi)向、孤僻的性格。需要逐步嘗試參加社交活動，從小范圍、熟悉的人群開始，逐漸改變性格。 3. 社交恐懼：因過往經(jīng)歷產(chǎn)生社交恐懼，害怕與人交流。可進行系統(tǒng)脫敏訓練，先想象社交場景，再逐步實際接觸。 4. 自信缺乏：缺乏自信導致不敢與人交流。要多關注自身優(yōu)點，設定可行目標并完成，增強自信心。 5. 溝通能力不足：缺乏有效溝通技巧?？梢酝ㄟ^閱讀相關書籍、參加溝通技巧培訓來提升。 改變需要時間和努力，要保持積極的心態(tài)，逐步克服交流障礙，重新建立良好的人際關系。
2025-04-01 23:50
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回答1
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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您好,您的表現(xiàn)比較內(nèi)向,跟您從小成長的環(huán)境有一定關系,可能會引起自閉,引起自閉癥的危險因素可以歸納為：遺傳、感染與免疫和孕期理化因子刺激。同時，閉癥跟環(huán)境、家庭因素有很大的關系的。建議您先去專業(yè)的醫(yī)院進行檢查,在知道病情真實與否的情況下再進行治療.
2016-01-31 09:56
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