39 歲頸椎病低頭久疼如何處理
頸椎??!我!39歲!低頭長(zhǎng)了就疼!腫么辦?頸椎??!我!39歲!低頭長(zhǎng)了就疼!腫么辦?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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莊蘇陽(yáng) 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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39 歲出現(xiàn)頸椎病,低頭時(shí)間長(zhǎng)就疼痛,可能是不良姿勢(shì)、頸椎退變、肌肉勞損、頸椎間盤(pán)突出、頸部受寒等原因?qū)е?。?yīng)注意休息、改善姿勢(shì)、適度鍛煉、熱敷按摩、必要時(shí)就醫(yī)治療。 1.不良姿勢(shì):長(zhǎng)期低頭或頸部姿勢(shì)不當(dāng),會(huì)使頸椎受力不均,引發(fā)疼痛。要保持正確的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 2.頸椎退變:隨著年齡增長(zhǎng),頸椎發(fā)生退行性變??蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D,增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 3.肌肉勞損:頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張易勞損。通過(guò)按摩、針灸等方式緩解肌肉緊張。 4.頸椎間盤(pán)突出:突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.頸部受寒:寒冷刺激會(huì)使頸部血管收縮,肌肉痙攣。注意頸部保暖,佩戴圍巾。 總之,頸椎病患者要重視日常的養(yǎng)護(hù),避免病情加重。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-04-03 05:35
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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這種情況一般頸椎病的情況。另外是有血流不暢的情況引起的這種情況一般來(lái)說(shuō),是可以配合中藥、理療、針灸等治療的。還有做彩超檢查一下的。根據(jù)臨床具體的情況治療
2016-01-31 07:02
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好,您的癥狀很像是低血壓。頸椎病也可以出現(xiàn)頭暈,不過(guò)一般至少10年病史才會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。如果是體位性低血壓,站的時(shí)間長(zhǎng)了或是坐的時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)使腦供血不足,導(dǎo)致頭暈、惡心等癥狀,平躺就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。我建議經(jīng)常去醫(yī)院測(cè)血壓,看看血壓高不高,多測(cè)幾次,明確診斷。另外建議多吃些咸菜,在家炒菜的時(shí)候多吃鹽,多吃鹽1個(gè)月,再試試還有上述癥狀嗎,試試有沒(méi)有減輕。
2016-01-31 05:53
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,根據(jù)你所描述的,應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間低頭工作導(dǎo)致的!建議你適當(dāng)調(diào)整自己的姿勢(shì),看電視或電腦后低頭超過(guò)一個(gè)小時(shí)要起來(lái)適當(dāng)活動(dòng),頸部活動(dòng)不要前后左右的轉(zhuǎn),因?yàn)轭i椎是前曲的,適合前后活動(dòng),效果最好的是找一個(gè)按摩店進(jìn)行推拿按摩
2016-01-30 21:10
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