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腰部外傷后腫脹疼痛，經(jīng)住院治療 10 天仍需功能鍛煉，其恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，包括損傷程度、治療方法、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練情況以及日常護(hù)理等。 1.損傷程度：若損傷較輕，如肌肉拉傷，可能在功能鍛煉 2 - 4 周后逐漸恢復(fù)。但若是腰椎骨折等較嚴(yán)重?fù)p傷，恢復(fù)時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)數(shù)月。 2.治療方法：采取保守治療，如臥床休息、物理治療等，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。若進(jìn)行了手術(shù)治療，術(shù)后配合規(guī)范的康復(fù)，恢復(fù)進(jìn)程可能加快，但總體仍需數(shù)周或數(shù)月。 3.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的患者，恢復(fù)相對(duì)較快，可能 1 - 2 個(gè)月。體質(zhì)較弱者，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。 4.康復(fù)訓(xùn)練情況：嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)、規(guī)律的功能鍛煉，有助于縮短恢復(fù)時(shí)間，反之則可能延長(zhǎng)。 5.日常護(hù)理：保持良好的姿勢(shì)，避免腰部再次受傷，注意腰部保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)恢復(fù)。 總之，腰部外傷后的恢復(fù)時(shí)間因人而異，患者應(yīng)積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以促進(jìn)早日康復(fù)。

以病情確定休息時(shí)間的。輕的3-7天。建議積極治療