長期喝蜂蜜水美容效果不佳，蜂蜜用途有哪些及如何正確利用？
以后一直用蜂蜜沖溫水喝，只知道它有美容的效果，但是喝了一段時間，感覺沒啥變化，請問蜂蜜的用途有哪些？怎么樣正確利用蜂蜜更有效果？
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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蜂蜜具有多種用途，如潤腸通便、補充營養(yǎng)、緩解疲勞、抗菌消炎、促進傷口愈合等。正確利用蜂蜜能更好地發(fā)揮其功效。 1. 潤腸通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促進腸道蠕動，改善便秘。 2. 補充營養(yǎng)：富含維生素、礦物質等，為身體提供能量和營養(yǎng)。 3. 緩解疲勞：其中的糖分可快速補充體力，減輕身體疲勞感。 4. 抗菌消炎：對一些細菌有抑制作用，有助于預防和減輕炎癥。 5. 促進傷口愈合：能為傷口提供濕潤環(huán)境，加速組織修復。 總之，蜂蜜雖有諸多好處，但使用時應注意適量，避免過量攝入糖分。同時，購買蜂蜜應選擇正規(guī)渠道的優(yōu)質產品。
2025-04-01 17:21
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,蜂蜜既是食品,又是滋補品和天然藥品.由于蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,容易被人體吸收,對老人,兒童,產婦以及病后體弱者特別適宜.蜂蜜對肝炎,胃病,心臟病,高血壓,腎炎,貧血,便秘,十二指腸潰瘍以及褥瘡性潰瘍有一定的療效,將蜂蜜涂抹于燙傷皮膚處,可減輕疼痛,并有助于傷口愈合.此外,蜂蜜還有潤肌白膚的作用,由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化,又易被人體吸收利用,對于皮膚有滋潤作用,尤其是冬季氣候干燥時,多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂.
2016-01-31 17:04
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蜂蜜中含有葡萄糖,果糖,蛋白質,酶,維生素和多種礦物質,它對所有人——無論是健康人或是患者都是可口良藥,服用簡單,基本上無副作用和劑量限制,它是最佳的預防性藥物,可以提高人的免疫力,防止常見病,貧血,神經官能癥,肝病,心臟病,腸胃病.
2016-01-31 16:22
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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李時珍在《本草綱目》中闡述蜂蜜為：“清熱也,補中也,解毒也,止痛也.”蜂蜜主要能防治：⑴胃腸道疾?。罕忝?十二指腸潰瘍,結腸炎,兒童痢疾等.⑵神經系統疾?。菏?頭痛.⑶感染性創(chuàng)傷,燒傷,凍傷.⑷美容.
2016-01-31 12:34
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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天早上喝蜂蜜水是非常好的習慣,要堅持.記得要溫水,不能熱水.蜂蜜性平,對機體沒有寒熱之分,任何人都可服用.補脾肺氣,潤肺止咳,緩急止痛,通便,解毒.注意濕氣重的人不能吃.蜂蜜成分除了葡萄糖,果糖,維生素,礦物質和氨基酸,熱量.蜂蜜是糖的過飽和溶液,低溫時會產生結晶,生成結晶的是葡萄糖,不產生結晶的部分主要是果糖.
2016-01-31 11:56
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