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剛摘掉牙套戴上透明保持器，冬天喝水是個(gè)需要注意的問題。要避免保持器接觸熱水以免變形，同時(shí)還有其他一些注意事項(xiàng)，如清潔、佩戴時(shí)間、存放等。 1. 水溫控制：盡量飲用溫水，避免過(guò)熱的水導(dǎo)致保持器變形。如果水溫較高，可先將水稍微放涼再喝。 2. 清潔方法：每天用清水沖洗保持器，也可使用專門的清潔泡騰片或假牙清潔劑定期清潔。 3. 佩戴時(shí)間：除了吃飯和刷牙，其余時(shí)間都要佩戴保持器，以維持矯正效果。 4. 存放位置：不佩戴時(shí)，應(yīng)將保持器放在專門的盒子里，避免受壓和污染。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查，如有保持器損壞或不合適，及時(shí)調(diào)整。 總之，佩戴透明保持器需要認(rèn)真對(duì)待，注意上述事項(xiàng)，才能更好地保持牙齒矯正的效果。

您不要喝太熱睡沒有問題如果太熱就不行了建議您以后不要帶保持器吃東西前半年需要除吃飯刷牙全天佩戴