天生頭發(fā)細(xì)軟少且油，近期脫發(fā)斷發(fā)嚴(yán)重如何改善？
我天生頭發(fā)又細(xì)又少又軟又油，前一段時(shí)間還開始脫發(fā)斷發(fā)，蠻嚴(yán)重的。請(qǐng)問有沒有什么藥或方法可以改善目前的狀況啊？
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回答4
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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天生頭發(fā)細(xì)軟少且油，近期還出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)斷發(fā)，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素天生頭發(fā)細(xì)軟少，若家族中有類似情況，改善難度較大?？赏ㄟ^良好的護(hù)理和飲食調(diào)節(jié)來緩解。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，會(huì)影響毛囊功能，導(dǎo)致脫發(fā)斷發(fā)。需就醫(yī)檢查，必要時(shí)使用藥物調(diào)節(jié)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染、長期熬夜等會(huì)損傷頭發(fā)。要減少燙染次數(shù)，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)頭發(fā)問題要重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-04-01 16:25
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，很高心我給你解答！中醫(yī)認(rèn)為腎主生發(fā)，所以建議你以補(bǔ)腎為主建議你服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，在平時(shí)的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首烏
2016-01-31 13:43
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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有很多原因可以導(dǎo)致脫發(fā)比如腎虛,血虛等,必須進(jìn)行檢查之后才可以針對(duì)性治療頭發(fā)脫落過多應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。
2016-01-31 09:54
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這是基因決定的，外界的改變是輔助的你可以用一些控油的洗發(fā)水，護(hù)發(fā)素也要用，經(jīng)常按摩頭皮
2016-01-31 09:44
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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