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31 歲女性臉部反復(fù)長(zhǎng)痘，且有疼痛、白頭，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，容易引發(fā)痘痘。 3.皮膚清潔不當(dāng)：臉部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可促使皮脂分泌增加，誘發(fā)痘痘。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮脂分泌異常，加重痘痘問(wèn)題。 6.皮膚油性：本身油性皮膚，油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 總之，要改善這種情況，需要調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)，注意皮膚清潔和飲食健康。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

根據(jù)您的描述建議您自己調(diào)節(jié)一下，下巴長(zhǎng)痘一般提示內(nèi)分泌不好。建議您放松心情，學(xué)會(huì)排解壓力，合理飲食，多注意休息。

根據(jù)您的描述，長(zhǎng)痘痘主要是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，最近如果您睡眠不好，飲食不規(guī)律，心情煩躁，吃過(guò)于辛辣或者冷的食物都會(huì)長(zhǎng)痘痘。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過(guò)于辛辣的食物，飲食要規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，不要過(guò)于緊張，不要抓破痘痘或者擠壓，以免引起感染，可以用點(diǎn)紅霉素軟膏。

你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過(guò)度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發(fā)于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結(jié)節(jié)及囊腫等多種表現(xiàn)形式.其發(fā)病機(jī)理尚不十分明了.可能與體內(nèi)性激素,內(nèi)分泌,皮脂腺,毛囊內(nèi)微生物等因素有關(guān).青春期后大多數(shù)人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動(dòng)或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會(huì)使體內(nèi)雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應(yīng)少吃或不吃.講究皮膚衛(wèi)生,避免用手?jǐn)D壓皮損,常用溫水及中性浴液。

您好，你說(shuō)的情況面頰部和下巴額部等張痘痘首先考慮是痤瘡的表現(xiàn)，是痤瘡的表現(xiàn)癥狀，建議你最好是去醫(yī)院皮膚科檢查一下看看確診后可以外用維A酸乳膏治療，效果挺好的，