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性生活時(shí)間短但勃起正?？赡苡啥喾N因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)間。建議通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解心理壓力。 2.龜頭敏感：龜頭敏感度較高容易導(dǎo)致性生活時(shí)間短。可通過(guò)使用安全套、局部涂抹麻醉劑等降低敏感度。 3.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能使龜頭受到的刺激較少，性生活時(shí)容易敏感。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性生活。需積極治療前列腺炎，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病可能影響控制射精的神經(jīng)。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 性生活時(shí)間短的改善需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。如果問(wèn)題持續(xù)存在，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

延長(zhǎng)做愛(ài)和射精時(shí)間關(guān)鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛(ài)很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺(jué)。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。2.機(jī)械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)，3.增強(qiáng)體質(zhì)：一般體質(zhì)較好的人做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)些，所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。

早泄,是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.目前國(guó)內(nèi)外都比較推崇心理治療,特別是行為治療,認(rèn)為療效比較肯定.通過(guò)一般心理治療,可向病人傳授有關(guān)性知識(shí),幫助病人解除顧慮,減少焦慮與緊張心理,并可以通過(guò)教會(huì)病人掌握肌肉松弛的方法來(lái)消除性交之前的恐懼,焦慮.

您好.建議口服中成藥無(wú)比山藥丸、金匱腎氣丸、強(qiáng)力春寶丸、龜鹿補(bǔ)腎口服液等，堅(jiān)持治療才會(huì)有效果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于恢復(fù)。