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性生活時間短但勃起正?？赡苡啥喾N因素導致，如心理因素、龜頭敏感、包皮過長、前列腺炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活時間。建議通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解心理壓力。 2.龜頭敏感：龜頭敏感度較高容易導致性生活時間短?？赏ㄟ^使用安全套、局部涂抹麻醉劑等降低敏感度。 3.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭受到的刺激較少，性生活時容易敏感。必要時可行包皮環(huán)切術。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性生活。需積極治療前列腺炎，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病可能影響控制射精的神經(jīng)。需針對具體疾病進行治療。 性生活時間短的改善需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。同時，要保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、戒煙限酒等。如果問題持續(xù)存在，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。

早泄,是指射精發(fā)生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.目前國內(nèi)外都比較推崇心理治療,特別是行為治療,認為療效比較肯定.通過一般心理治療,可向病人傳授有關性知識,幫助病人解除顧慮,減少焦慮與緊張心理,并可以通過教會病人掌握肌肉松弛的方法來消除性交之前的恐懼,焦慮.

您好.建議口服中成藥無比山藥丸、金匱腎氣丸、強力春寶丸、龜鹿補腎口服液等，堅持治療才會有效果，適當?shù)倪\動，有助于恢復。