輕微脊髓型頸椎病如何保養(yǎng)與治療？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：輕微脊髓型頸椎病，非常輕微。醫(yī)生的意思是不需要治療。曾經(jīng)治療情況和效果：檢查結(jié)果是頸/55/6椎間盤輕度膨出。想得到怎樣的幫助：平時(shí)如何保養(yǎng)治療這種輕微脊髓型頸椎病，以我目前的現(xiàn)狀如何治療能痊愈？
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回答2
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丁悅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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輕微脊髓型頸椎病雖癥狀輕微，但也需重視保養(yǎng)和治療。保養(yǎng)和治療方法包括調(diào)整姿勢(shì)、適度鍛煉、注意保暖、合理飲食、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時(shí)保持頸椎正直，每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部。 2.適度鍛煉：進(jìn)行頸椎操、游泳、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.注意保暖：避免頸部受寒，天冷時(shí)佩戴圍巾。 4.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行頸椎檢查，了解病情變化。 6.避免外傷：注意保護(hù)頸部，防止意外受傷。 總之，對(duì)于輕微脊髓型頸椎病，通過以上保養(yǎng)和治療方法，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。但需注意，如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-01 22:18
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好頸椎間盤輕度突出一般來說對(duì)于脊髓及神經(jīng)根影響不大但一定要及早注意糾正不良姿勢(shì)及習(xí)慣防患于未然
2016-02-13 22:25
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