孩子剛近視如何緩解？
我的孩子剛剛發(fā)現(xiàn)有近視眼的，他現(xiàn)在坐在最后一排桌已經(jīng)看不清黑板上的字了，近視眼的應(yīng)該也不算太嚴(yán)重，我想及時的給他糾正，但是我不知道近視眼該怎么緩解呢？
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回答2
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趙輝 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
眼科
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孩子剛近視，可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、眼部按摩、佩戴眼鏡、飲食調(diào)理等來緩解。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離適中，避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間就休息片刻，看看遠處或閉目養(yǎng)神。 2.增加戶外活動：每天保證足夠的戶外活動時間，如 2 小時以上，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，促進眼部血液循環(huán)。 4.佩戴眼鏡：經(jīng)過專業(yè)驗光后，佩戴合適度數(shù)的眼鏡，以矯正視力，避免近視進一步加深。 5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 孩子近視需要及時關(guān)注和干預(yù)，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期帶孩子進行視力檢查，根據(jù)實際情況調(diào)整護眼措施。
2025-04-01 22:17
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，兒童視力一般如果不注意下降的會比較快，您可以多給他吃一些補眼的食物，多注意一下用眼衛(wèi)生，好好控制一下，會保持住的建議您多給吃一些魚肝油之類的對假性近視非常有幫助，糾正他寫作業(yè)或是看書姿勢，看電視的時間要減少，沒事的時候要多遠眺。希望對您的孩子有所幫助。
2016-02-14 03:44
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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