抑郁且表達困難、成績差還自負，是否看心理醫(yī)生？
我抑郁，老想不出表達不出心里的想法，成績特差卻自負。看心理醫(yī)生要好多錢，我很糾結(jié)到底要不要看心理醫(yī)生。我對人生絕望了。
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回答3
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洪軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
心理科
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抑郁狀態(tài)下出現(xiàn)表達障礙、成績不佳且自負，是否尋求心理醫(yī)生幫助，需要綜合考慮多方面因素，如癥狀嚴重程度、經(jīng)濟狀況、個人意愿、治療效果和社會支持等。 1. 癥狀嚴重程度：若抑郁癥狀嚴重影響日常生活、學習和社交，如長時間情緒低落、睡眠障礙、食欲改變等，看心理醫(yī)生是必要的。 2. 經(jīng)濟狀況：雖然看心理醫(yī)生可能有一定費用，但有些地區(qū)有公益心理援助項目，可減輕經(jīng)濟負擔。 3. 個人意愿：自身對改變現(xiàn)狀的強烈意愿會影響治療效果，積極主動配合治療往往能取得較好效果。 4. 治療效果：專業(yè)的心理治療能幫助改善情緒，提升心理調(diào)適能力，有助于恢復(fù)正常生活。 5. 社會支持：家人、朋友的理解和支持能為治療提供良好的環(huán)境。 綜合考慮以上因素，權(quán)衡利弊，做出適合自己的決定。同時，要相信通過適當?shù)闹委熀妥晕艺{(diào)整，是能夠改善抑郁狀態(tài)，重新找回積極的心態(tài)和良好的生活狀態(tài)的。
2025-04-03 01:31
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
2016-02-14 12:14
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不要抱有太大的思想負擔，。有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結(jié)果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了
2016-02-14 05:58
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