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長(zhǎng)期坐在電腦前脖子發(fā)麻、僵硬難受，可能是頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸椎間盤突出、頸部神經(jīng)受壓、頸部小關(guān)節(jié)紊亂等原因所致。 1. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛和僵硬?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷緩解。 2. 頸椎生理曲度改變：長(zhǎng)期低頭使頸椎正常曲度變直，影響頸椎穩(wěn)定性，導(dǎo)致不適。需注意坐姿，使用合適的枕頭。 3. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)，引起頸部癥狀。治療包括牽引、物理治療等。 4. 頸部神經(jīng)受壓：如椎間孔狹窄等壓迫神經(jīng)，造成麻木僵硬。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 5. 頸部小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位，活動(dòng)受限?？刹扇∈址◤?fù)位等方法。 總之，長(zhǎng)期面對(duì)電腦出現(xiàn)脖子發(fā)麻僵硬不可忽視，應(yīng)及時(shí)調(diào)整坐姿，適當(dāng)活動(dòng)頸部。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

頸椎病沒(méi)有特效藥物，加強(qiáng)頸椎部分鍛煉和牽引，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大效果不太理想，物理治療只能緩解，還是增加頸椎運(yùn)動(dòng)為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象，還要點(diǎn)滴丹參注射液，擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血，如果還沒(méi)有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對(duì)腦部供血有很大幫助

你好！頸椎病建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。效果不佳建議您還是可以選擇當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院或者?？漆t(yī)院檢查治療的。點(diǎn)擊左側(cè)專家在線，可以直接與專家對(duì)話，祝早日康復(fù)!

目前頸椎病越來(lái)越成為大多電腦工作者的難題，時(shí)常頭暈，手麻，脖子不舒服，頸椎病又稱頸椎綜合癥。其主要癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部位的疼痛，并可有進(jìn)行性肢體感覺(jué)及運(yùn)動(dòng)障礙重者可致肢體軟弱無(wú)力，甚至大小便失禁、癱瘓，累及椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈、心慌、等癥狀。牽引法：通過(guò)牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。