剛畢業(yè)做生意與陌生人交流緊張不自然怎么辦
我剛剛畢業(yè)走出學(xué)校大門，現(xiàn)在我跟著我叔叔一起學(xué)著做生意，但是我總覺得在社會上，我跟陌生人談話的時候啊，總是特別的緊張，要么就站那邊不說話，要么自己說的話都不知道自己在說什么，總不自然。
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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剛畢業(yè)做生意時與陌生人交流出現(xiàn)緊張不自然的情況，可能是社交經(jīng)驗不足、性格內(nèi)向、缺乏自信、過度在意他人看法、對交流內(nèi)容不熟悉等原因造成的。 1. 社交經(jīng)驗不足：剛畢業(yè)進(jìn)入社會，與人交往的機(jī)會相對較少，缺乏鍛煉，容易在交流中表現(xiàn)緊張。可以通過多參加社交活動，主動與他人交流來增加經(jīng)驗。 2. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向的人在與陌生人交流時可能會更拘謹(jǐn)。要嘗試突破自我，從與熟悉的人多交流開始，逐漸擴(kuò)大社交圈子。 3. 缺乏自信：對自己的能力和表現(xiàn)不夠自信，擔(dān)心出錯或被否定?？梢酝ㄟ^不斷提升自己的能力，積累成功經(jīng)驗來增強(qiáng)自信。 4. 過度在意他人看法：過于在乎別人對自己的評價，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識到每個人都有自己的觀點，不可能讓所有人滿意。 5. 對交流內(nèi)容不熟悉：不了解交流的主題或相關(guān)知識，心里沒底。提前做好準(zhǔn)備，增加知識儲備，能讓交流更順暢。 總之，要克服與陌生人交流時的緊張不自然，需要從多方面入手，不斷地調(diào)整自己的心態(tài)和行為，逐步提高自己的社交能力。
2025-04-02 04:15
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，這是正常的，每個人都有過這種心理的。建議平時鍛煉,提高自己的自信心，簡單去做的話就是，平時多和朋友聊聊，這樣也是鍛煉的方法，自己鼓勵自己，相信自己是可以的，能夠成功的。
2016-02-14 13:25
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這是正常的每個人都有過這種心理的建議平時鍛煉你好建議提高自己的自信心簡單去做的話就是平時多和朋友聊聊這樣也是鍛煉的方法自己鼓勵自己最后祝你成功
2016-02-14 10:29
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