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15 歲近視，怎樣能恢復(fù)或增強(qiáng)視力？

2025-04-02 11:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

我15歲。眼睛近視現(xiàn)在吃著維生素片，但是效果不是非常明顯，請(qǐng)問(wèn)近視眼，吃什么或者怎么做，可以慢慢恢復(fù)到正常視力或是視力增強(qiáng)？:

回答5
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邱波主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

眼科

15 歲近視，可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、注意飲食、眼部按摩、佩戴合適眼鏡等方式來(lái)幫助恢復(fù)或增強(qiáng)視力。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠(yuǎn)處或閉目休息。保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本距離約 30 厘米。 2.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等，為眼睛提供營(yíng)養(yǎng)。 4.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)穴等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 5.佩戴合適眼鏡：經(jīng)過(guò)專業(yè)驗(yàn)光，佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的框架眼鏡或角膜塑形鏡，控制近視發(fā)展。總之，近視的恢復(fù)和增強(qiáng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。如果近視度數(shù)增長(zhǎng)較快，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-04-03 04:12

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回答4
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

您好，兒童視力一般如果不注意下降的會(huì)比較快，您可以多給他吃一些補(bǔ)眼的食物，多注意一下用眼衛(wèi)生，好好控制一下，會(huì)保持住的建議您多給吃一些魚(yú)肝油之類的對(duì)假性近視非常有幫助，糾正他寫(xiě)作業(yè)或是看書(shū)姿勢(shì)，看電視的時(shí)間要減少，沒(méi)事的時(shí)候要多遠(yuǎn)眺。希望對(duì)您的孩子有所幫助。
2016-02-14 09:33

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回答3
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

關(guān)鍵的問(wèn)題是你的近視到底是真性近視還是假性近視。也就是說(shuō)如果是假性近視哪可以考慮治療的問(wèn)題。其中也包括了飲食與用眼衛(wèi)生。如果是真性近視就沒(méi)有治療的希望只有配眼鏡。
2016-02-14 06:02

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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

你好，關(guān)于近視這情況一般就是配鏡來(lái)糾正視力，注意用眼衛(wèi)生，一般還是不考慮手術(shù)的。祝你健康?。?！
2016-02-14 05:22

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好,一般用諾氟沙星眼藥水滴就可以了.護(hù)理主要是多休息,適度用眼,保持衛(wèi)生,多喝水.也可以吃些消炎藥物.希望我的回答對(duì)你有所幫助
2016-02-13 19:10

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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