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末次月經(jīng)時(shí)間對(duì)于計(jì)算孕周、預(yù)產(chǎn)期等具有重要意義。計(jì)算方法基于月經(jīng)周期規(guī)律，還需考慮個(gè)體差異、胎兒發(fā)育情況等。包括孕周計(jì)算、預(yù)產(chǎn)期推測(cè)、胎兒發(fā)育評(píng)估、孕期檢查要點(diǎn)、孕婦注意事項(xiàng)等。 1.孕周計(jì)算：從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始，每 7 天為 1 周，截至 2014 年 7 月 26 日，大約為 32 周。 2.預(yù)產(chǎn)期推測(cè)：月份加 9 或減 3，日期加 7。此例預(yù)產(chǎn)期約在 2014 年 9 月 20 日。 3.胎兒發(fā)育評(píng)估：通過(guò) B 超檢查胎兒雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)，判斷胎兒發(fā)育是否與孕周相符。 4.孕期檢查要點(diǎn)：定期進(jìn)行產(chǎn)檢，如唐篩、糖耐量試驗(yàn)、超聲排畸等。 5.孕婦注意事項(xiàng)：保證充足睡眠，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。 總之，了解末次月經(jīng)時(shí)間對(duì)于孕期管理至關(guān)重要，孕婦應(yīng)按時(shí)產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生建議，確保母嬰健康。

您好！懷孕期間胎兒大小與實(shí)際孕周相差2周是正常的。您盡快補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也是可以的。建議盡快增加營(yíng)養(yǎng)，尤其是高蛋白食物，并定期復(fù)查。祝您和寶寶安康！