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腳踝韌帶損傷保守治療兩月未愈怎辦?

你好!我二個(gè)半月前腳扭了,去醫(yī)院拍片說骨?你好!我二個(gè)半月前腳扭了,去醫(yī)院拍片說骨頭沒事,也做了核磁共振,檢查結(jié)果是腳踝韌帶損傷,醫(yī)生叫我保守治療,不要多走動(dòng),可都二個(gè)多月了,還不見好,腳踝還是有點(diǎn)腫,一走會路腫得就更歷害,總感覺里面不舒服,不能彎曲,真不知如何是好,請專家指示一下,如果才能好得快,而且我很怕以后會勞損,謝謝。吃過活血化於的藥,每天泡腳,擦藥和貼藥膏,也看過中醫(yī),敷過中藥,可都沒有明顯的效果什么方法才能讓我的腳盡快好起來,并且根治?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李豫萍 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    體檢科

    腳踝韌帶損傷后保守治療兩個(gè)月仍未康復(fù),可能與損傷程度、治療方式、休息不足、康復(fù)鍛煉不當(dāng)及個(gè)體差異等有關(guān)。 1.損傷程度:若韌帶損傷嚴(yán)重,恢復(fù)時(shí)間會較長。嚴(yán)重的撕裂或斷裂,可能需要更長時(shí)間修復(fù),甚至可能需要進(jìn)一步的治療干預(yù)。 2.治療方式:單一的治療手段效果可能有限。綜合運(yùn)用物理治療,如超聲波、激光等,能促進(jìn)組織修復(fù)。 3.休息不足:腳踝未得到充分休息,持續(xù)受力,會影響恢復(fù)。應(yīng)減少走動(dòng),抬高患肢,利于消腫。 4.康復(fù)鍛煉不當(dāng):錯(cuò)誤的鍛煉方法或過早進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉,會加重?fù)p傷。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練,如踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。 5.個(gè)體差異:每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同,營養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等都會影響恢復(fù)速度。保證充足營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)和維生素的攝入,有助于恢復(fù)。 總之,腳踝韌帶損傷后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素?;颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生治療,注意休息和康復(fù)鍛煉,保持良好的心態(tài),以促進(jìn)早日康復(fù)。

    2025-04-02 04:44
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,保守治療靜養(yǎng)恢復(fù)是需要一定過程的,目前能及時(shí)的復(fù)查看看恢復(fù)的情況也可以通過中藥理療等加快恢復(fù),多休息,避免勞累,加強(qiáng)營養(yǎng),祝你健康!

    2016-02-14 13:10
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