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胳膊干活后脹筋疼伸不直，可能是肌肉勞損、筋膜炎、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 肌肉勞損：多因過度使用肌肉導(dǎo)致。治療以休息為主，可配合熱敷、按摩等緩解癥狀。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥減輕疼痛和炎癥。 2. 筋膜炎：長期勞損或受寒可引發(fā)。除休息和熱敷外，可外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服塞來昔布膠囊等。 3. 腱鞘炎：頻繁活動關(guān)節(jié)引起。局部制動很重要，藥物可選擇美洛昔康分散片、依托考昔片等。 4. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎等。治療除了休息和保暖，還可服用氨基葡萄糖膠囊，以營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。 5. 神經(jīng)受壓：如肘管綜合征等。需明確受壓原因和程度，藥物可使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 胳膊出現(xiàn)脹筋疼伸不直的情況，應(yīng)注意休息，避免繼續(xù)過度活動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，勞動過后肌肉酸脹多是由于運(yùn)動導(dǎo)致乳酸聚集所致。建議適當(dāng)休息，局部按摩肌肉，必要時可以外用陣痛噴劑，冷熱濕敷也可以緩解癥狀。