19 歲上大學(xué)白頭發(fā)多，能恢復(fù)嗎？染發(fā)頻次？
剛上大學(xué)，19歲了，白頭發(fā)特別多，我爸媽年輕的時(shí)候都沒(méi)有這種情況，但我16.7的時(shí)候白頭發(fā)就多了好多，現(xiàn)在上大學(xué)了，感覺(jué)白頭發(fā)很多很自卑，染了頭發(fā)一兩個(gè)月就又長(zhǎng)出來(lái)了，有時(shí)候也拔白頭發(fā)，但聽別人說(shuō)拔一根白的長(zhǎng)十根白的...白頭發(fā)主要就是頭頂和兩側(cè)曾經(jīng)治療情況和效果：原來(lái)我爸媽以為是氣血不足，就喝了一段時(shí)間的復(fù)方阿膠漿，效果不大明顯，但現(xiàn)在有時(shí)候能發(fā)現(xiàn)一兩根白的新長(zhǎng)出來(lái)的是黑的...想得到怎樣的幫助：有人說(shuō)是學(xué)習(xí)壓力太大。但我感覺(jué)也沒(méi)有這么很用功學(xué)習(xí)啊，也有人說(shuō)慢慢的就沒(méi)了。會(huì)沒(méi)有了么？得多長(zhǎng)時(shí)間，如果染頭發(fā)的話多久一次比較好
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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遲慧彥 主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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19 歲上大學(xué)白頭發(fā)增多，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。部分情況通過(guò)調(diào)理可改善，染發(fā)頻次不宜過(guò)高。 1. 遺傳：若家族中無(wú)早年白發(fā)史，遺傳因素可能性較小。但不排除存在隱性基因。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 B12、銅、鋅等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)可能導(dǎo)致白發(fā)。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能影響黑色素生成。學(xué)會(huì)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等。 4. 疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)等也會(huì)引起白發(fā)。若伴有其他癥狀，需就醫(yī)檢查。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致白發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，19 歲出現(xiàn)較多白發(fā)不必過(guò)于焦慮，應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)措施。染發(fā)雖能暫時(shí)改善外觀，但頻繁染發(fā)可能損傷發(fā)質(zhì)和頭皮，建議半年左右染一次。
2025-04-02 19:14
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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少年白發(fā)與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
2016-02-14 13:03
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