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舌苔淡兩邊有齒痕、氣短、便秘等如何調理

你好,我舌苔淡兩邊一齒痕,氣短,吃硬東西就難受,還便秘

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李祥興 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    消化內科

    舌苔淡兩邊有齒痕、氣短、吃硬東西難受、便秘可能是由多種原因引起的,如脾胃虛弱、氣血不足、肝郁氣滯、飲食不當、缺乏運動等。 1.脾胃虛弱:脾胃功能不佳,運化無力,水濕內停,可出現(xiàn)上述癥狀。調理方法包括飲食規(guī)律,多吃易消化食物,如山藥、薏米等,避免生冷油膩。藥物可選用參苓白術散、補中益氣丸等。 2.氣血不足:氣血虧虛,不能濡養(yǎng)身體,導致氣短、乏力等。可通過食療,如食用紅棗、桂圓等補氣血的食物。藥物有歸脾丸、八珍丸等。 3.肝郁氣滯:情緒不暢,肝氣郁滯,影響脾胃功能。要注意調節(jié)情緒,保持心情舒暢。可服用逍遙丸等。 4.飲食不當:長期飲食不節(jié),如過食辛辣、油膩食物,會加重腸胃負擔。需調整飲食結構,多吃蔬菜水果。 5.缺乏運動:運動量少,胃腸蠕動緩慢,容易便秘。應適當增加運動,如散步、慢跑等。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調理,保持良好的生活習慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-03 02:58
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    秦桂華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    內科

    你好,關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復

    2016-02-14 00:58
就醫(yī)問藥

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什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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