半個月前腳扭傷未愈又腫疼，怎樣好得快及多久能好
腳是在半個月前扭傷的，當時腳踝很疼，去醫(yī)院說是骨頭沒事，軟組織腫脹。因為訓練的緣故腳一直沒得到充分的休息，腫了78天的樣子，后來放假了腳腫就消了?？墒亲蛱焯铏C上蹦了會腳有點酸疼而且又腫了。請問怎么才能好的快，從現(xiàn)在算起多久能好？
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回答5
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陳宏毅 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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腳扭傷后未充分休息導致反復腫疼，要想盡快恢復，需注意休息、適當治療、合理鍛煉、注意飲食、避免再次受傷等。 1. 休息：保證充足的睡眠，讓腳部得到充分休息，避免長時間站立或行走。 2. 治療：受傷 48 小時內冷敷，之后熱敷?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，緩解疼痛和腫脹。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 鍛煉：在癥狀緩解后，進行適度的康復鍛煉，如踝關節(jié)的屈伸活動，但要避免劇烈運動。 4. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，促進組織修復。 5. 避免再次受傷：活動時佩戴護踝，選擇合適的鞋子，注意保護腳部。 只要按照上述方法積極處理，一般 1 - 2 周會有明顯好轉，但具體恢復時間因人而異。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-04-03 02:04
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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好，這種情況呢，考慮是由于局部肌肉韌帶損傷的原因引起的，需要積極的治療啊。我建議你這種情況呢，是可以服用三七傷藥片和跌打丸、壯骨關節(jié)丸等藥物來進行治療試試的啊，局部涂抹紅花油或者消腫止痛酊是比較有幫助的。
2016-02-14 13:48
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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朋友你好，你敘述的情況來看考慮是外傷所引起的軟組織損傷。這建議你要采用采用跌打丸配合活血止痛膠囊來緩解癥狀。
2016-02-14 04:33
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好，從你的病情描述來看，考慮還是腳踝部的韌帶損傷，你受傷的時間目前還很短，韌帶損傷沒有恢復的建議你如果存在疼痛的話，首先需要少走，以利于韌帶損傷的修復，還有就是可以用熱水泡腳的
2016-02-14 04:24
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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腳扭傷六天局部腫脹淤青，考慮軟組織損傷皮下淤血，可以局部物理治療，應用活血消炎止痛藥物建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，局部熱敷按摩理療，可以應用云南白藥琴，三七傷藥片等藥物
2016-02-14 01:16
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