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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王國(guó)書 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級(jí)甲等
治未病科
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簡(jiǎn)單有效且無副作用的皮膚保養(yǎng)方法，包括合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、正確清潔、做好防曬等。 1.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，少吃辛辣油膩食物。 2.充足睡眠：保證每天 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于皮膚新陳代謝和自我修復(fù)。 3.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，如慢跑、瑜伽等。 4.正確清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚清潔皮膚，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 5.做好防曬：外出使用防曬霜、遮陽傘等，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。 總之，皮膚保養(yǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能讓皮膚保持健康狀態(tài)。
2025-04-02 21:47
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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殷建峰 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
保健科
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您好，你現(xiàn)在還很年輕，皮膚正處于代謝旺盛的狀態(tài)。平時(shí)注意少吃辛辣刺激食品，有青春痘不要用手?jǐn)D，注意清潔就好，多喝開水，多吃蔬菜水果，保持皮膚清潔，天氣干燥的時(shí)候可以用些嬰兒護(hù)膚品，再則注意防曬就好
2016-02-14 14:57
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你的情況屬于咨詢美容保健的知識(shí)，皮膚要好一定要身體健康、內(nèi)分泌正常、不缺乏維生素等你的情況我建議你平時(shí)多吃青菜水果如黃瓜西紅柿等可以美容，不要吃辛辣、油炸上火的食物，注意休息，保持充足的睡眠多睡美容覺，建議你睡前可以用蘆薈汁或黃瓜等敷臉，可以自己制作水果面膜等，心情要好，心情不好的人看上去會(huì)沒有光澤，祝你身體健康，越來越帥！
2016-02-14 13:29
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什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»
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