左腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板變性等如何治療與鍛煉
醫(yī)生你好我的左腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角有變性的可能，關(guān)節(jié)腔內(nèi)有少量積液，滑膜炎，現(xiàn)在應(yīng)該怎么治療，平時(shí)應(yīng)該怎樣鍛煉可以盡快恢復(fù)
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回答3
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陳鑒權(quán) 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨二科
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左腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角有變性可能，伴關(guān)節(jié)腔少量積液及滑膜炎，治療方法包括藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等，鍛煉需循序漸進(jìn)。同時(shí)要注意休息、避免過度勞累、控制體重等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；使用軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨修復(fù)；還可使用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊。但用藥均需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、超短波、中頻電療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 4.注意休息：避免長時(shí)間站立、行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓關(guān)節(jié)得到充分休息。 5.控制體重：減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，有助于病情恢復(fù)。 綜合多種治療和康復(fù)方法，并保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善膝關(guān)節(jié)狀況。但具體治療和鍛煉方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-04-02 21:18
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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半月板退變，日常應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止反復(fù)滑膜炎發(fā)作和半月板進(jìn)行性退變?？梢赃M(jìn)行直腿抬高等肌力訓(xùn)練，佩戴彈力護(hù)膝保護(hù)。如經(jīng)常發(fā)生關(guān)節(jié)交鎖，應(yīng)盡早手術(shù)治療。
2016-02-14 13:50
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1.積極進(jìn)行股四頭肌鍛煉，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，必要時(shí)在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的鍛煉。2.配合玻璃酸鈉注射液膝關(guān)節(jié)封閉，必要時(shí)手術(shù)治療
2016-02-14 05:30
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