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回答4
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黃茂 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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身體老是沒勁且小腿發(fā)酸，但食欲和體重?zé)o變化，可能是由過度勞累、缺乏營養(yǎng)、電解質(zhì)紊亂、下肢血管疾病、內(nèi)分泌疾病等導(dǎo)致的。 1.過度勞累：長時(shí)間的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，身體得不到充分休息，肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，會(huì)出現(xiàn)沒勁和小腿發(fā)酸。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足睡眠。 2.缺乏營養(yǎng)：如缺乏維生素 D、鈣等，會(huì)影響肌肉和骨骼功能。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等，必要時(shí)服用鈣劑和維生素 D 補(bǔ)充劑。 3.電解質(zhì)紊亂：大量出汗、腹瀉等可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失，引起肌肉無力和酸痛。需要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，可通過飲食或輸液。 4.下肢血管疾?。合轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部不適。可通過血管超聲等檢查明確，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，代謝減慢，也會(huì)有乏力感。需通過甲狀腺功能檢查確診，治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-04-03 13:27
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，看了你描述的情況，這個(gè)考慮是不是有感冒的呢就是說一些慢性疾病，或者是感冒都是會(huì)引起這樣的癥狀的啊！你也不用十分擔(dān)心的
2016-02-14 09:23
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這種情況啊，還有可能是缺鈣的原因?qū)е碌?。我建議你是可以服用維生素AD膠丸和葡萄糖酸鈣片來進(jìn)行治療一段時(shí)間試試的啊。
2016-02-14 04:07
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，您的情況還是體虛引起的，需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2016-02-13 22:39
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