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12 歲開(kāi)始長(zhǎng)痘可能與青春期激素變化、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、遺傳因素、飲食不合理等有關(guān)。 1. 青春期激素變化：青春期體內(nèi)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔形成痘痘。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大等，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮脂分泌異常，引發(fā)痘痘。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢殘留，易滋生細(xì)菌，誘發(fā)痘痘。 4. 遺傳因素：若父母一方或雙方有長(zhǎng)痘史，子女長(zhǎng)痘的概率可能增加。 5. 飲食不合理：過(guò)多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可促使皮脂分泌增多，誘發(fā)痘痘。 總之，12 歲長(zhǎng)痘較為常見(jiàn)，不必過(guò)于焦慮。保持良好的生活和飲食習(xí)慣，注意皮膚清潔，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。如外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。但用藥需遵醫(yī)囑。

　痤瘡有多種發(fā)病因素其發(fā)病機(jī)理目前還不十分明了.內(nèi)分泌因素,皮脂的作用毛囊內(nèi)微生物是痤瘡發(fā)病的主要因素.近年來(lái)有人認(rèn)為本病與免疫有關(guān),其患者的體液免疫中,血清IgG水平增高,并隨病情加重而增高,痤瘡棒狀桿菌在患者體內(nèi)產(chǎn)生抗體,循環(huán)抗體到達(dá)局部參與了早期炎癥的致病過(guò)程.關(guān)于微量元素與痤瘡的關(guān)系,近期有人證明痤瘡患者鋅低可能會(huì)影響維生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化,銅低會(huì)削弱機(jī)體對(duì)細(xì)菌感染的抵抗力等.總之,痤瘡患者微量元素鋅,銅鐵低下,錳升高可使體內(nèi)脂肪代謝,性激素分泌受到一定影響加上皮膚抵抗力低下,可能與痤瘡發(fā)病有一定的關(guān)系.此外遺傳也是本病發(fā)生的一個(gè)重要因素.除上述因素外,多吃動(dòng)物脂肪及糖類(lèi)食物消化不良或便秘等胃腸障礙,精神緊張,濕熱氣候等因素對(duì)痤瘡病人可以有不利的影響礦物油類(lèi)的接觸或碘化物,溴化物及某些其他藥的內(nèi)服也可加劇痤瘡的惡化.首先以預(yù)防為主,除了正確治療和護(hù)養(yǎng)以外,紅腫發(fā)炎期間千萬(wàn)不要自己去擠.1）中藥面膜將面膜粉加入少量的蜂蜜用水調(diào)成糊狀,然后涂于面部,邊涂邊噴霧邊中醫(yī)按摩手法循經(jīng)按穴位和血循環(huán)的方向按摩2）倒膜面膜在基質(zhì)中加入不同藥物制成各種霜?jiǎng)?然后將霜?jiǎng)┩坑诿娌?邊涂邊噴霧邊按摩數(shù)分鐘用脫脂棉將眼,鼻,口和胡須部蓋好后再將石膏用水調(diào)成稀糊狀,立即涂于面部,注意要露出鼻孔和口待石膏由軟變硬變熱,由熱慢慢變涼,即可將石膏拿下

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物：飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話(huà),可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補(bǔ)氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見(jiàn)草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,主要是調(diào)節(jié)心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.綠茶柚子大麥蒲公英芹菜茴香南瓜生姜五白糕白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山藥50克,面粉200克,白糖100克.將扁豆,蓮子,茯苓,山藥,菊花磨成細(xì)面,與面粉調(diào)勻,加水和面蒸食.久服有效.

少肉少油少甜少辣多水,蔬菜,水果.注意休息,不要熬夜,作息要規(guī)律.少上網(wǎng),少打游戲,（防輻射也要防曬）豆豆是由于很多原因引起,第一是內(nèi)分泌失調(diào)引起,主要是青春期.第二是大便不利.如果是第一種,請(qǐng)注意調(diào)節(jié)精神情志,消除緊張壓力,建議運(yùn)動(dòng),音樂(lè)療法.如果是第二種,不建議用藥物治療,有以下建議：一,飲食清水大米紅薯粥,湯水喝夠煮熟紅棗每日8-10枚蓮子,紅薯,桂圓,大米粥.二,飲茶最好選枸杞+絞股藍(lán)+刺梨其他普洱綠茶粉清腸茶（牛蒡,決明子,桃花也能通便,有副作用）三,運(yùn)動(dòng)建議慢跑,時(shí)間30分鐘,以不疲勞為度.四,休息晚10點(diǎn)半前睡眠最遲不能超11點(diǎn),30分鐘午休.五,清洗皮膚清洗用溫和的洗面奶,清水清洗,不涂抹其他任何東西.不要亂服用藥物,要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇涂擦的藥物.

為了能夠給你調(diào)節(jié)內(nèi)分泌特給你介紹幾種美容花茶1,玫瑰花：它清火潤(rùn)喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王2：康乃馨：美白皮膚,祛斑除皺3：紅乃梅：消火祛斑,美白潤(rùn)膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝.4：紫羅蘭：清火養(yǎng)顏,滋潤(rùn)皮膚,給皮膚增加水分,增強(qiáng)光澤,防紫外線(xiàn)照射.5：芍藥花：養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤(rùn).6：勿忘我：美容增白,清火明目,特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用.特殊功效花茶1,玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏,開(kāi)胃健脾,軟化血管2：白雪茶：消除體內(nèi)垃圾,排除毒素（高血壓,高血脂,肥胖者的首選佳品）3：紅雪茶：降血壓血脂4：雪里開(kāi)花：滋潤(rùn)壯腎這些茶對(duì)你都有很大的幫助,只有慢慢調(diào)節(jié)了.祝早日康復(fù)