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12 歲開始長痘可能與青春期激素變化、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、遺傳因素、飲食不合理等有關(guān)。 1. 青春期激素變化：青春期體內(nèi)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔形成痘痘。 2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力過大等，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮脂分泌異常，引發(fā)痘痘。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢殘留，易滋生細菌，誘發(fā)痘痘。 4. 遺傳因素：若父母一方或雙方有長痘史，子女長痘的概率可能增加。 5. 飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可促使皮脂分泌增多，誘發(fā)痘痘。 總之，12 歲長痘較為常見，不必過于焦慮。保持良好的生活和飲食習(xí)慣，注意皮膚清潔，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。但用藥需遵醫(yī)囑。

　痤瘡有多種發(fā)病因素其發(fā)病機理目前還不十分明了.內(nèi)分泌因素,皮脂的作用毛囊內(nèi)微生物是痤瘡發(fā)病的主要因素.近年來有人認為本病與免疫有關(guān),其患者的體液免疫中,血清IgG水平增高,并隨病情加重而增高,痤瘡棒狀桿菌在患者體內(nèi)產(chǎn)生抗體,循環(huán)抗體到達局部參與了早期炎癥的致病過程.關(guān)于微量元素與痤瘡的關(guān)系,近期有人證明痤瘡患者鋅低可能會影響維生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化,銅低會削弱機體對細菌感染的抵抗力等.總之,痤瘡患者微量元素鋅,銅鐵低下,錳升高可使體內(nèi)脂肪代謝,性激素分泌受到一定影響加上皮膚抵抗力低下,可能與痤瘡發(fā)病有一定的關(guān)系.此外遺傳也是本病發(fā)生的一個重要因素.除上述因素外,多吃動物脂肪及糖類食物消化不良或便秘等胃腸障礙,精神緊張,濕熱氣候等因素對痤瘡病人可以有不利的影響礦物油類的接觸或碘化物,溴化物及某些其他藥的內(nèi)服也可加劇痤瘡的惡化.首先以預(yù)防為主,除了正確治療和護養(yǎng)以外,紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠.1）中藥面膜將面膜粉加入少量的蜂蜜用水調(diào)成糊狀,然后涂于面部,邊涂邊噴霧邊中醫(yī)按摩手法循經(jīng)按穴位和血循環(huán)的方向按摩2）倒膜面膜在基質(zhì)中加入不同藥物制成各種霜劑,然后將霜劑涂于面部,邊涂邊噴霧邊按摩數(shù)分鐘用脫脂棉將眼,鼻,口和胡須部蓋好后再將石膏用水調(diào)成稀糊狀,立即涂于面部,注意要露出鼻孔和口待石膏由軟變硬變熱,由熱慢慢變涼,即可將石膏拿下

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物：飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,主要是調(diào)節(jié)心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.綠茶柚子大麥蒲公英芹菜茴香南瓜生姜五白糕白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山藥50克,面粉200克,白糖100克.將扁豆,蓮子,茯苓,山藥,菊花磨成細面,與面粉調(diào)勻,加水和面蒸食.久服有效.

少肉少油少甜少辣多水,蔬菜,水果.注意休息,不要熬夜,作息要規(guī)律.少上網(wǎng),少打游戲,（防輻射也要防曬）豆豆是由于很多原因引起,第一是內(nèi)分泌失調(diào)引起,主要是青春期.第二是大便不利.如果是第一種,請注意調(diào)節(jié)精神情志,消除緊張壓力,建議運動,音樂療法.如果是第二種,不建議用藥物治療,有以下建議：一,飲食清水大米紅薯粥,湯水喝夠煮熟紅棗每日8-10枚蓮子,紅薯,桂圓,大米粥.二,飲茶最好選枸杞+絞股藍+刺梨其他普洱綠茶粉清腸茶（牛蒡,決明子,桃花也能通便,有副作用）三,運動建議慢跑,時間30分鐘,以不疲勞為度.四,休息晚10點半前睡眠最遲不能超11點,30分鐘午休.五,清洗皮膚清洗用溫和的洗面奶,清水清洗,不涂抹其他任何東西.不要亂服用藥物,要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇涂擦的藥物.

為了能夠給你調(diào)節(jié)內(nèi)分泌特給你介紹幾種美容花茶1,玫瑰花：它清火潤喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王2：康乃馨：美白皮膚,祛斑除皺3：紅乃梅：消火祛斑,美白潤膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進新陳代謝.4：紫羅蘭：清火養(yǎng)顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射.5：芍藥花：養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤.6：勿忘我：美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用.特殊功效花茶1,玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏,開胃健脾,軟化血管2：白雪茶：消除體內(nèi)垃圾,排除毒素（高血壓,高血脂,肥胖者的首選佳品）3：紅雪茶：降血壓血脂4：雪里開花：滋潤壯腎這些茶對你都有很大的幫助,只有慢慢調(diào)節(jié)了.祝早日康復(fù)