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月經(jīng)少且經(jīng)期出現(xiàn)腰酸多夢、手腳冰涼、怕冷、易感冒等癥狀，可能與氣血不足、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時(shí)，經(jīng)血化生無源，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少等情況。可服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物調(diào)理。 2.宮寒：子宮受寒，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致月經(jīng)異常。平時(shí)要注意保暖，避免食用生冷食物。治療可選擇艾附暖宮丸。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響月經(jīng)。需規(guī)律作息，保持良好心態(tài)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。 4.營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)元素，影響月經(jīng)。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期不運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不暢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 如果這些癥狀長期存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

引起月經(jīng)量少的原因有很多，內(nèi)分泌、激素分泌異常、婦科炎癥等.建議到醫(yī)院做個(gè)檢查.如果確診,建議進(jìn)行激素治療或中草藥調(diào)理

根據(jù)你的描述，考慮是盆腔炎，表現(xiàn)為下腹痛，發(fā)熱，陰道分泌物增多，尿頻等。可以使用氧氟沙星加甲硝唑。如果病情嚴(yán)重可以入院治療。平時(shí)注意衛(wèi)生，定期復(fù)查，勤洗澡。適度鍛煉。祝您健康

你好.引起月經(jīng)量少的原因很多.婦科炎癥.內(nèi)分泌紊亂貧血等.建議到醫(yī)院做性激素六項(xiàng)檢查.如果確診,建議進(jìn)行激素治療或中草藥調(diào)理

您好，泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7-9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過長，以15-30分鐘為宜