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白發(fā)增多可能由多種因素引起，如遺傳、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣等?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及使用藥物等方法來(lái)緩解。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能易衰退，導(dǎo)致白發(fā)早生。這種情況較難完全改變，但可通過(guò)飲食和生活調(diào)理來(lái)改善。 2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響黑色素的合成。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素生成?？啥喑愿缓@些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能導(dǎo)致白發(fā)。需治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等，會(huì)破壞身體正常代謝，影響黑色素合成。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用七寶美髯丸、首烏片、精烏膠囊等，但藥物效果因人而異。 白發(fā)的改善需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。

引起白發(fā)的原因很多：營(yíng)養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì),維生素以及某些微量元素（如銅）等,都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等,因造成營(yíng)養(yǎng)缺乏,頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人,頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白；有些年青人在短時(shí)間內(nèi),頭發(fā)大量變白,則與過(guò)度焦慮,悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān)..建議通過(guò)中醫(yī)治療效果比較好,不要看廣告,很多都是假的,或者很多有副作用的,　一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白.二是血熱偏盛：情緒激動(dòng),致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白.三是肝郁脾濕：肝氣郁滯,損及心脾,脾傷運(yùn)化失職,氣血生化無(wú)源,故而白發(fā).肝腎功能減弱可以導(dǎo)致頭發(fā)減少,多休息,多按摩頭皮,保持頭部清潔,可以..食物有,何首烏,黑芝麻,皂角,等,霸王洗發(fā)的好像也有點(diǎn)作用,希望我的回答可以幫助到您,祝您健康,

天麻,人參,首烏,杜仲,枸杞,黃精,熟地,銀耳,大棗,三七,當(dāng)歸,海狗腎桂元肉,白酒.該藥酒飲用后可刺激人體血液循環(huán),起到活血化瘀,營(yíng)養(yǎng)毛囊的作用,促進(jìn)頭發(fā)的新陳代謝和健康成長(zhǎng),減緩頭發(fā)脫落的進(jìn)程,刺激新發(fā)的生長(zhǎng),從根本上治療白發(fā),脫發(fā),并無(wú)明顯不良反應(yīng),男女皆可使用.按比列配用.

與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊.建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

你好,一般的話遺傳性的是不好治療,但是建議你用一下的方法試試.1,鍋中加入200公克的何首烏和4杯水,煎至半量后,用紗布過(guò)濾.2,核桃200公克去掉澀皮,用油炒.再煮200公克黑芝麻,與核桃混合攪拌.3,1和2加入蜂蜜100公克混合,倒入有蓋的容器.4,每天喝2～3大匙,連續(xù)喝40天以上.平時(shí)注意放松心態(tài),加強(qiáng)鍛煉.