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胳膊腿出現(xiàn)游走性疼痛，休息無(wú)法緩解，可能是由于肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變、缺鈣、風(fēng)濕性疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、物理治療等。 3. 神經(jīng)病變：神經(jīng)受壓或受損，如頸椎病、腰椎間盤突出癥等。需針對(duì)病因治療，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉痙攣和疼痛。補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣），并適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。 5. 風(fēng)濕性疾?。喝顼L(fēng)濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，自身免疫異常導(dǎo)致。治療常使用抗風(fēng)濕藥物（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特）。 出現(xiàn)胳膊腿游走性疼痛且休息不緩解，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和著涼。

您好，根據(jù)您咨詢的情況我考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的

你好，從你的描述看，痛疼的部位并不固定，也不劇烈，這種情況，可能是一種皮膚末梢神經(jīng)的一種癥狀可以化驗(yàn)風(fēng)濕系列，做個(gè)心肌酶譜的檢查，看一下有無(wú)肌炎的問題，風(fēng)濕等方面的問題，如果檢查正常，就說明是末梢神經(jīng)的癥狀，注意休息就可以