遺傳性脫發(fā)出現(xiàn)斑禿，飲食如何調(diào)理？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我患有遺傳性的脫發(fā)，所以我的頭發(fā)經(jīng)常會掉，有時(shí)很嚴(yán)重，洗頭的時(shí)候一掉就是好多，現(xiàn)在我出現(xiàn)了斑禿的癥狀，我的頭上有塊沒有頭發(fā)了，現(xiàn)在在治療，醫(yī)生說平時(shí)的飲食也是非常重要的。
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊典秋 副主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院
二級甲等
皮膚科
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遺傳性脫發(fā)導(dǎo)致斑禿，飲食調(diào)理至關(guān)重要，包括營養(yǎng)均衡、補(bǔ)充維生素、避免刺激性食物、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃黑色食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以維持身體正常代謝和頭發(fā)健康。 2. 補(bǔ)充維生素：維生素 B 族（如維生素 B6、B12）有助于頭發(fā)生長和維持頭皮健康；維生素 E 具有抗氧化作用，能促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，以防加重頭皮油脂分泌，影響毛囊健康。 4. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像雞肉、魚肉、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 5. 多吃黑色食物：如黑芝麻、黑豆、黑米等，有助于補(bǔ)腎養(yǎng)血，促進(jìn)頭發(fā)生長。 總之，合理的飲食調(diào)理對遺傳性脫發(fā)導(dǎo)致的斑禿有一定的輔助作用，但同時(shí)還需配合醫(yī)生的治療，保持良好的生活習(xí)慣。
2025-04-04 01:04
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回答2
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李芳 主治醫(yī)師
煙臺半島白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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你好，斑禿患者平時(shí)要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治斑禿大有裨益.注意要做到飲食營養(yǎng)全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物及黑芝麻。
2016-02-14 16:49
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟和黑色食品,不要挑食和偏食.可用疏風(fēng)活血,辛溫養(yǎng)血類藥物治療。準(zhǔn)早日黑發(fā)濃密。
2016-02-14 06:00
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