心腦血管疾病適合吃哪些水果？
心腦血管疾病吃什么水果好？舅舅得了高血壓，姑姑得了中風。真是擔心啊，心腦血管疾病吃那些水果好??？是不是多吃蔬菜，水果，多喝水，少量運動可以預防心腦血管的疾病啊，不想讓他們太早的離開我們，還沒享福呢。。心腦血管疾病吃什么水果。
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回答2
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馮穎青 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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心腦血管疾病患者適合吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍莓等。 1.蘋果：富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素，有助于降低膽固醇，減少血管硬化的風險。 2.香蕉：鉀含量豐富，能調(diào)節(jié)血壓，維持心臟和血管的正常功能。 3.橙子：含有維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，可保護血管內(nèi)皮細胞。 4.草莓：富含抗氧化劑，能減輕炎癥反應，對心血管有保護作用。 5.藍莓：花青素含量高，有助于改善血液循環(huán)，增強血管彈性。 總之，心腦血管疾病患者適當多吃上述水果，對病情的控制和預防有一定的幫助，但不能替代藥物治療。同時，飲食應保持均衡，結(jié)合適量運動和規(guī)律作息。
2025-04-03 01:36
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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木瓜、草莓、獼猴桃、杏、西瓜、柿子、柑橘這些都可以吃。柑橘在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經(jīng)常食用，可預防心血管疾病。木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。食用杏仁對心臟有保護作用。
2016-02-14 06:29
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