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23 歲洗頭時(shí)大把掉發(fā)，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)、脂溢性脫發(fā)等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會(huì)影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，容易脫落。 3. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)引起自主神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能紊亂，影響毛囊的血液供應(yīng)和生長。 4. 頻繁燙染頭發(fā)：燙染劑中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)毛鱗片和毛囊，造成頭發(fā)脆弱易斷、脫落。 5. 脂溢性脫發(fā)：這是一種常見的脫發(fā)類型，與遺傳、雄激素水平等有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮油脂分泌增多，頭發(fā)逐漸稀疏。 總之，掉發(fā)原因較為復(fù)雜。如果掉發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)頭發(fā)健康也很重要。

你好，出現(xiàn)脫發(fā)多一般多見于腎虛血虛、飲食不好、頭皮病變等導(dǎo)致，另外也可見于壓力大引起。出現(xiàn)脫發(fā)可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物治療，注意飲食營養(yǎng)，避免壓力，不要熬夜，也可以到中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證治療。

健康指導(dǎo)：你好，這個(gè)情況多數(shù)是由于腦力勞動(dòng)過度、勞累、營養(yǎng)不良等因素導(dǎo)致的，建議及早做調(diào)節(jié)治療為宜。注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，不要太勞累，不要熬夜，不要染發(fā)和燙發(fā)。

健康指導(dǎo)：掉頭發(fā)與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)有關(guān)，要調(diào)整飲食，食物多樣化，多吃蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚蝦，禽類，多吃蔬菜水果和五谷雜糧保持全面營養(yǎng)，不偏食不挑食，多吃黑芝麻，黑豆，桑葚，黑米等有滋養(yǎng)頭發(fā)效果，少吃油膩煎炸類食物，戒煙酒，注意休息，保持心情舒暢。