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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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去除痘痘可以通過改善生活習(xí)慣、合理飲食、注意皮膚清潔、使用藥物治療以及進行適當(dāng)?shù)尼t(yī)美手段等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)運動，減輕壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘的產(chǎn)生。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 3.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部 1-2 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 4.藥物治療：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等?？诜幬镉兴沫h(huán)素類（如多西環(huán)素）、大環(huán)內(nèi)酯類（如紅霉素）等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.醫(yī)美手段：對于嚴重的痘痘，可以考慮光子嫩膚、紅藍光治療等，但要選擇正規(guī)機構(gòu)。 去除痘痘需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，如果痘痘情況嚴重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2025-04-03 13:21
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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關(guān)鍵在于平時的飲食和作息規(guī)律。建議你平時別吃油炸，燒烤的食物，甜食和腥辣的也盡量不要吃.要保持充足的睡眠！堅持每天排便，便秘是痘痘的重要致因，毒素需要及時排除。用綠豆水洗臉，可以消炎，對去痘痘很有效果，也可以睡前用綠豆泥敷臉。
2016-02-14 16:06
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