15 歲因哮喘睡眠差致身高增長緩慢怎么辦
我今年剛滿15歲,可身高一直不見長.現(xiàn)在連160都沒有.身高緩慢或許跟我睡眠有重大關(guān)系,因我有嚴(yán)重哮喘,所以導(dǎo)致夜晚無法入睡,從而熬夜到天明才能睡著,久而久之因病養(yǎng)成生活規(guī)律顛倒,睡眠時間紊亂.所以這幾年的身高長的很緩慢!這讓我很苦惱,眼看周圍的朋友身高都已超過我.曾經(jīng)比我矮的現(xiàn)在也比我高.讓我感到了長高的壓力.嘗試過鍛煉,壓腿.可都因病情無法堅持.一直想要長過168的身段的夢想離我越來越遠.前段時間,在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)"美邦智樂高"可我不相信這些,反而擔(dān)心如果試了會不會對身高產(chǎn)生副作用也說不定.所以一直很猶豫,沒有買.可看著現(xiàn)在的身高,真的想什么都試一試.不知道這種藥到底有沒有效,就算有效會不會對身體其它造成傷害?也一直知道要有充足的睡眠和良好的生活才能長高,睡眠再長高中起到重要重用.可是因為病情一直生活沒有規(guī)律.想問一問,我15歲,這樣睡眠沒有規(guī)律,會不會我已經(jīng)錯過了長高的最好時期?如果努力改變生活規(guī)律能不能繼續(xù)長高,也能不能補過曾經(jīng)因睡眠顛倒,生活無規(guī)律而影響的身高?另外,智樂高到底有沒有效,可用嗎?希望能解答我的問題.謝謝!
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回答1
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子個子不高，長的慢，大部分是因為父母遺傳引起的，如父母身材矮小，孩子就應(yīng)當(dāng)及早應(yīng)用中醫(yī)治療，治療年齡越小、效果越好。 在孩子最需要幫助的3-18歲黃金成長期，讓孩子在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)理念之下，腎、脾、胃三合，突破遺傳因素、突破骨齡限制、身材快速飆高，不僅達到高人一等的身高夢想，更是讓孩子更聰明學(xué)習(xí)好，免疫力好，不生病，而且讓男孩更健壯、女孩更靚麗，從體內(nèi)散發(fā)出自然、健康的魅力氣息。
2016-08-25 17:20
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回答6
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李靜麗 副主任醫(yī)師
北京世紀(jì)壇醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重醫(yī)學(xué)科
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15 歲因哮喘導(dǎo)致睡眠紊亂，影響身高增長。這涉及多種因素，包括疾病影響、睡眠障礙、營養(yǎng)狀況、缺乏運動、心理壓力等。 1.疾病影響：哮喘會導(dǎo)致呼吸困難，影響夜間睡眠質(zhì)量。應(yīng)積極治療哮喘，如使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物，控制病情，減輕對睡眠的干擾。 2.睡眠障礙：長期睡眠顛倒、紊亂會影響生長激素分泌。要調(diào)整作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免興奮和刺激性活動。 3.營養(yǎng)狀況：身高增長需要充足的營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 4.缺乏運動：適當(dāng)運動有助于骨骼發(fā)育，但要根據(jù)身體狀況選擇合適的運動方式和強度，如散步、瑜伽等。 5.心理壓力：因身高問題產(chǎn)生的壓力也可能影響內(nèi)分泌。要保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。 總之，要綜合多方面進行調(diào)整和治療，同時要定期監(jiān)測身高增長情況，如有必要，可咨詢醫(yī)生進行進一步評估和干預(yù)。
2025-04-02 23:39
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好這個情況建議先檢測一下骨齡考慮注射生長素
2016-02-14 14:30
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回答4
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劉杰 主治醫(yī)師
閬中市精神衛(wèi)生中心
二級乙等
全科
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你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-02-14 12:03
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好這個可能屬于保健品一類的，可能會些有作用，建議：首先去醫(yī)院看一下骨骺線是否閉合，如果無閉合的情況下，可以注射一些生長激素，你說的藥物，也可以試一下。
2016-02-14 05:54
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！從骨齡上看是沒有幾年時間可以長了，而且已經(jīng)來月經(jīng)，生殖系統(tǒng)的發(fā)育也開始了。12歲應(yīng)該剛剛上初中吧，學(xué)習(xí)怎么會弄得那么緊張？想長高有三件事要做好：吃好，睡好，運動好現(xiàn)在你孩子好像都沒有做到。睡覺要早，晚上10點睡覺最好，可以增加睡眠期間生長激素的分泌吃好，長個子就需要充足的營養(yǎng)，吃東西是營養(yǎng)要均衡，維生素，蛋白質(zhì)，主食都要夠?？梢远喑渣c肉，多喝牛奶。多運動：長高就像蓋房子，就算你的材料再好，如果不把地基打?qū)嵙艘采w不了高樓大廈，多鍛煉，可以增加鈣質(zhì)在骨骼內(nèi)的沉積，也可以增加肌肉強度。
2016-02-14 01:07
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