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15 歲因哮喘睡眠差致身高增長緩慢怎么辦

我今年剛滿15歲,可身高一直不見長.現(xiàn)在連160都沒有.身高緩慢或許跟我睡眠有重大關(guān)系,因我有嚴(yán)重哮喘,所以導(dǎo)致夜晚無法入睡,從而熬夜到天明才能睡著,久而久之因病養(yǎng)成生活規(guī)律顛倒,睡眠時間紊亂.所以這幾年的身高長的很緩慢!這讓我很苦惱,眼看周圍的朋友身高都已超過我.曾經(jīng)比我矮的現(xiàn)在也比我高.讓我感到了長高的壓力.嘗試過鍛煉,壓腿.可都因病情無法堅持.一直想要長過168的身段的夢想離我越來越遠.前段時間,在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)"美邦智樂高"可我不相信這些,反而擔(dān)心如果試了會不會對身高產(chǎn)生副作用也說不定.所以一直很猶豫,沒有買.可看著現(xiàn)在的身高,真的想什么都試一試.不知道這種藥到底有沒有效,就算有效會不會對身體其它造成傷害?也一直知道要有充足的睡眠和良好的生活才能長高,睡眠再長高中起到重要重用.可是因為病情一直生活沒有規(guī)律.想問一問,我15歲,這樣睡眠沒有規(guī)律,會不會我已經(jīng)錯過了長高的最好時期?如果努力改變生活規(guī)律能不能繼續(xù)長高,也能不能補過曾經(jīng)因睡眠顛倒,生活無規(guī)律而影響的身高?另外,智樂高到底有沒有效,可用嗎?希望能解答我的問題.謝謝!

  • 回答1

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    張萍 主任醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    發(fā)育行為科

    孩子個子不高,長的慢,大部分是因為父母遺傳引起的,如父母身材矮小,孩子就應(yīng)當(dāng)及早應(yīng)用中醫(yī)治療,治療年齡越小、效果越好。 在孩子最需要幫助的3-18歲黃金成長期,讓孩子在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)理念之下,腎、脾、胃三合,突破遺傳因素、突破骨齡限制、身材快速飆高,不僅達到高人一等的身高夢想,更是讓孩子更聰明學(xué)習(xí)好,免疫力好,不生病,而且讓男孩更健壯、女孩更靚麗,從體內(nèi)散發(fā)出自然、健康的魅力氣息。

    2016-08-25 17:20
  • 回答6

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    李靜麗 副主任醫(yī)師

    北京世紀(jì)壇醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸與危重醫(yī)學(xué)科

    15 歲因哮喘導(dǎo)致睡眠紊亂,影響身高增長。這涉及多種因素,包括疾病影響、睡眠障礙、營養(yǎng)狀況、缺乏運動、心理壓力等。 1.疾病影響:哮喘會導(dǎo)致呼吸困難,影響夜間睡眠質(zhì)量。應(yīng)積極治療哮喘,如使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物,控制病情,減輕對睡眠的干擾。 2.睡眠障礙:長期睡眠顛倒、紊亂會影響生長激素分泌。要調(diào)整作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,睡前避免興奮和刺激性活動。 3.營養(yǎng)狀況:身高增長需要充足的營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。保證飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 4.缺乏運動:適當(dāng)運動有助于骨骼發(fā)育,但要根據(jù)身體狀況選擇合適的運動方式和強度,如散步、瑜伽等。 5.心理壓力:因身高問題產(chǎn)生的壓力也可能影響內(nèi)分泌。要保持積極樂觀的心態(tài),學(xué)會自我調(diào)節(jié)。 總之,要綜合多方面進行調(diào)整和治療,同時要定期監(jiān)測身高增長情況,如有必要,可咨詢醫(yī)生進行進一步評估和干預(yù)。

    2025-04-02 23:39
  • 回答5

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好這個情況建議先檢測一下骨齡考慮注射生長素

    2016-02-14 14:30
  • 回答4

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    劉杰 主治醫(yī)師

    閬中市精神衛(wèi)生中心

    二級乙等

    全科

    你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    2016-02-14 12:03
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好這個可能屬于保健品一類的,可能會些有作用,建議:首先去醫(yī)院看一下骨骺線是否閉合,如果無閉合的情況下,可以注射一些生長激素,你說的藥物,也可以試一下。

    2016-02-14 05:54
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!從骨齡上看是沒有幾年時間可以長了,而且已經(jīng)來月經(jīng),生殖系統(tǒng)的發(fā)育也開始了。12歲應(yīng)該剛剛上初中吧,學(xué)習(xí)怎么會弄得那么緊張?想長高有三件事要做好:吃好,睡好,運動好現(xiàn)在你孩子好像都沒有做到。睡覺要早,晚上10點睡覺最好,可以增加睡眠期間生長激素的分泌吃好,長個子就需要充足的營養(yǎng),吃東西是營養(yǎng)要均衡,維生素,蛋白質(zhì),主食都要夠??梢远喑渣c肉,多喝牛奶。多運動:長高就像蓋房子,就算你的材料再好,如果不把地基打?qū)嵙艘采w不了高樓大廈,多鍛煉,可以增加鈣質(zhì)在骨骼內(nèi)的沉積,也可以增加肌肉強度。

    2016-02-14 01:07
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什么是哮喘?   哮喘是一種存在氣道狹窄的疾病,由某些炎性刺激產(chǎn)生的氣道高反應(yīng)性所致,其氣道狹窄具有可逆性。在成年人中的發(fā)病率約為5%。哮喘有家族聚集傾向,研究表明,城市入口中哮喘的發(fā)病率較高,并且在成人哮喘中,女性的發(fā)病率更高。從事某些職業(yè)的人群也容易患哮喘病。 查看全文»

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