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性生活中出現(xiàn)陰莖勃起困難和持續(xù)時間短的情況，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物副作用等原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會自我調(diào)節(jié)，通過運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解心理壓力。 2.生理疾?。喝缣悄虿?、高血壓、心血管疾病、前列腺炎等，可能損害血管和神經(jīng)，導致勃起問題。需要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響身體機能。應保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當鍛煉、合理飲食來維持。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。如有必要，可在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)陰莖勃起困難和時間短的情況不必過于焦慮，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，并保持良好的生活習慣和心態(tài)。

您好！勃起障礙問題應該及時去專業(yè)醫(yī)院檢查病因，及早治療。

你好考慮是腎虛氣血不足引起的建議您服用六味地黃丸治療試試

性功能障礙的病因很多，如前列腺炎，包皮過長，手淫過度，陰莖硬結(jié)節(jié)，陰莖血流量不足，心里因素，壞境因素等等.建議及時進行檢查，查明病因，進行規(guī)范治療。

提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。