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天天走步,近一月腳背走路疼,咋回事?

我天天早晚在公園走步以有數(shù)年了,近一個月發(fā)現(xiàn)我的腳背一走路就疼,而且有逐漸加重的趨勢。外觀沒有明顯變化,坐著、躺著、怎么活動都不疼,晚上睡覺也不疼,一下地就疼,有一點不敢吃勁的感覺,待走一段時間后,癥狀減輕。剛開始以為是鞋的關系,但是這些都是我以前穿的鞋,可以肯定與鞋沒有關系。發(fā)現(xiàn)我的腳背一走路就疼,而且有逐漸加重的趨勢。外觀沒有明顯變化,坐著、躺著、怎么活動都不疼,晚上睡覺也不疼,一下地就疼,有一點不敢吃勁的感覺,待走一段時間后,癥狀減輕。剛開始以為是鞋的關系,但是這些都是我以前穿的鞋,可以肯定與鞋沒有關系。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邸志勇 主任醫(yī)師

    黑龍江省醫(yī)院

    三級甲等

    普外科

    腳背走路疼但外觀無變化,可能是肌肉勞損、筋膜炎、關節(jié)炎、神經受壓、骨刺等原因造成的。 1.肌肉勞損:長期走路可能導致腳背肌肉過度使用,產生勞損。肌肉在活動時會受到牽拉,引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.筋膜炎:筋膜長期受到摩擦和壓力,產生無菌性炎癥。炎癥刺激神經引起疼痛。可通過物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 3.關節(jié)炎:如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等,炎癥累及腳背關節(jié),導致疼痛。需要抗風濕治療或使用軟骨保護劑。 4.神經受壓:周圍神經受到壓迫,走路時神經受到牽拉,出現(xiàn)疼痛。明確受壓原因后,采取相應的治療措施,如解除壓迫、營養(yǎng)神經等。 5.骨刺:骨頭增生形成骨刺,刺激周圍組織,走路時加重刺激而疼痛。輕者可保守治療,嚴重者可能需要手術。 如果腳背疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進行相關檢查,明確病因,以便采取更有效的治療措施。

    2025-04-02 16:22
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,看您的描述,考慮應該是足背部的軟組織損傷的可能性最大,其次是足掌骨關節(jié)病變,如骨刺,骨膜磨損等,再就是勞累性損傷,是長期步行導致肌肉附著點勞損。但是診斷這些疾病是不能靠描述來區(qū)別的,所以您還是到醫(yī)院骨傷科就診比較好。在醫(yī)院會拍一個x線檢查,當然治療一段時間后還要復查,或者更進一步的mri檢查,看韌帶,關節(jié)囊是否有炎癥反應。

    2016-02-14 16:56
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,看您的描述,考慮應該是足背部的軟組織損傷的可能性最大,其次是足掌骨關節(jié)病變,如骨刺,骨膜磨損等,再就是勞累性損傷,是長期步行導致肌肉附著點勞損。但是診斷這些疾病是不能靠描述來區(qū)別的,所以您還是到醫(yī)院骨傷科就診比較好。在醫(yī)院會拍一個X線檢查,當然治療一段時間后還要復查,或者更進一步的MRI檢查,看韌帶,關節(jié)囊是否有炎癥反應。一般治療上,雖然不同的疾病治療方式可能有所差異,但都會讓你做一些基本的輔助治療。比如晚上要熱水泡腳半小時,之后自我按摩揉捏一下促進血液循環(huán)。平時走路注意緩慢穩(wěn)定,不要太快。藥物方面可能會用一些活血化瘀的藥以及激素類的注射性針劑,效果不錯。不過以后可能每年都會犯一次。醫(yī)生詢問:當然也有可能是糖尿病的并發(fā)癥。

    2016-02-14 09:38
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